人生体验
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～ 10分钟放松身体 释放压力
饮食～
一天三顿，晚间还加餐面包饼干
反思：晚间吃完后，仔细看了一下营养信息，不停的想吃不光是激素和压力，另外一方面是“糖瘾”在作怪，所以还是得慢慢改变饮食习惯，让自己健康瘦身
二：关系
与妈咪～ 当思维和心性发生改变时，看人的角度都会发生改变，跟妈咪的关系越来越好了，之前总觉得妈咪这不好哪不好，偶然间从最心底深处还是自己妈咪最好，把她全部的爱都给了我
与儿子视频～感受到儿子对我的包容，钦佩和尊重，很有耐心的听我讲，还与我互动，把他的朋友和生活都愿意与我分享，真的很开心
与亲密关系～留点时间多沟通
三：财富
参与《沟通力训练营》的复习答疑，早上完成一节课
沟通的共性是尊重与合作
富足心态与匮乏心态的区别：选择的认知
阅读《与财富说是》p129～132
多听少说
跟自己的身体连接，让真实的自己展现出来，让自己的能量展现出来，留意自己的气息如何进入自己的身体，又如何吐出去，感受轻松自在的呼吸，也许会留意到身体许多小小的运动。
留意，没什么需要改变，一切都是如实的状态，一切都是可以的，当你对一切不适的状态说“是”的时候，留意身体它会如何？
“没错，我就是这个样子，这样是可以的，这一刻没有什么需要改变”，可能会有一些痛苦，还有一些不自在，没错，就是有这些存在……
苏菲斯说“你不可能把潮湿从水中抽走”，所以我们也不可能把事情的本质抽走，我不可能失去自己，只是被周围嘈杂的声音掩盖起来了……
传播财籽房产知识
分享购房知识，无形中传播财商思维，从中感悟到这个社会大部分都喜欢短平快，需要干活，没有付费学习概念，只有让她知道一些感觉很“哇塞”的东西，有可能才会激发起学习兴趣，让她有一些底层逻辑思维
&：总结
健康，幸福满足而充实的一天！
决定给儿子和自己买下这两本书《有钱人和你想的不一样》《富爸爸～富人的阴谋》，授人以鱼不如授人以渔，送给孩子知识才是最大的财富，或许这也是儿子心里最佩服他妈咪我的地方，永远把自己心理年龄活在年轻状态，比他喜欢学习，持续不断的在引导和启发，而不是教育和抱怨！
生活并不像它看上去那么顺风顺水，但也并不会像我们想象得那么千难万阻。
早睡早起，记得好好爱自己！
善念～美好发生
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