希尔博士给出的古巴香脂实用建议：
1，[玫瑰]每天早晚古巴香脂➕姜黄各2滴胶囊内服，修护细胞，抑制肿瘤细胞的生长
2，[玫瑰]1滴古巴香脂➕2滴薄荷胶囊内服,平衡消化系统；
3，[玫瑰]1滴乳香➕1滴柠檬草➕1滴古巴香脂，支持正常肝脏运作；
4，[玫瑰]2滴古巴香脂➕1滴茶树➕椰子油稀释涂抹感染皮肤表面；
5，[玫瑰]古巴香脂1滴加入洗面奶清洁油脂；
6，[玫瑰]西洋蓍草或蓝艾菊➕古巴香脂稀释涂抹，缓解敏感肌肤；
7，[玫瑰]椰子油古巴香脂➕雪松涂抹，可以重启细胞外基质；
8，[玫瑰]熏香古巴香脂，支持健康的呼吸系统；
9，[玫瑰]熏香古巴香脂➕柑橘类精油，提振精神；
10，[玫瑰]熏香古巴香脂➕西伯利亚冷杉➕花类精油，放松舒缓；
11，[玫瑰]椰子油➕古巴香脂涂抹脊椎，支持神经系统健康；
️扁柏日常使用指南
椰子油稀释，用于按摩，放松身体。
滴入香薰机扩香，以减少焦虑和改善情绪。
在沐浴水中加入几滴沐浴，放松一下。
在地板清洁剂中加入几滴，可去除昆虫和虫子。
在洗发水中滴几滴，促进头皮健康和保养头发，做头疗必备
❤️扁柏是柏科精油，招牌功效补肾气和生发，其它的与松柏科类精油类似，提振免疫力、抗菌消炎（慢性炎症）。
针对慢性支气管炎、咳嗽、哮喘等呼吸道感染养护也非常好，特别适合免疫力低下的小孩和老人使用，温和不刺激，可以每天香薰。
扁柏香薰精油能给生活带来许多益处
心情低落的时候尤其推荐
打开瓶盖嗅吸
它的香味能给予你活力
让心灵感到片刻的放松
也适合日常使用
香薰扁柏精油
可以清新空气
营造良好的生活氛围
夜晚香薰
身心都仿佛感受到温暖与畅快
感到身边燃烧起爱的火焰
取5滴扁柏、2滴尤加利和2滴肉桂
一起香薰使用
感受浓浓大自然的气息
好像远离了嘈杂的水泥森林
金子整理
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