明天就是二十四节令中的冬至了，北方的冬天，干冷是底色，明晃晃的太阳下，难以感受到它的温度，每周四次迎着北风去游泳馆的路上，内心的两个“小人”都在打架：去还是不去？！值得庆贺的是自11月11号这张游泳卡开卡以来，无论内心戏有多曲折，最终还是完成了一周四次，一次1000米，每次45-60分钟的游泳强度。
小节点，大目标
运动，我说不上喜欢，至今也没有坚持过一项运动超过30天。对于游泳，是不得已而选之，孩子的私教课没有用完，加上课程有一定的有效期，我才被动上场，学了蛙泳。办这张两年卡时，只想着现在有时间，通过游泳可以缓解一下颈椎的毛病。因此，坚持下来的理由从一开始都不怎么充分。但要做一件事情，理由很重要吗？
我的任务导向型人格比较明显。当我算好卡的边际成本后，就开始分解到了每一周的运动量了，这样下来，我算是默默背上了游泳的任务。当同伴不去时，我告诉自己我的“小目标”还没有完成，所以我要去；当泳池里只有我一人时，告诉自己私家泳池的标准不过如此，为什么要拒绝呢？就这样，室外零下七度时，我没有逃跑；北方呼呼叫时，我仍然会去泳池报到。在我无数次想打退堂鼓的路上，我在想，如果不去泳池，我会如何打发这一个小时呢？看书、看资询、睡午觉等等，相比这下，还是去游泳有成就感。
简单的事重复做，不是只说坚持住就可以，在无数次要妥协的路上，先不要想那么远，只需要完成眼前这一步就好，一步一步就接近你的大目标了。
看远才能游的远
这段时间，若大的泳池常常只有我一个人，那种静静的感觉常常让正在游泳的我陷入深思。这种情况在前十次时也发生过，我用数数的方法化解了。可现在每次在抬头换气的一秒钟，眼前总是翻滚的水潮自己涌来，好像下一秒就要陷下去了，我的脑海里全是《海底两万里》中教授和他的仆人落入大海时，为了节省体力，他俩交替着推对方前行的画面。如果换是我怎么办？我根本无法漂浮在水面上。大脑和四肢不在一个频道上，不会持续太久危险就来了，这种状况像极了学生时代课堂上开小差的样子。
出现这一问题后，我试着调整自己，不去看眼与水的接触面，不去关注耳朵边的水声，换气的那一秒看向远方，泳池终点设一个标志，用力的朝那个目标游去。就这样，游泳中的”开小差“问题解决了。
成绩
原计划用这十次，学会水中调头。可发现我的心肺功能根本无法支撑我一口气游完五十米，单程25米，利用调头时间深吸三口气再返回，体力上目前刚刚好。因此，决定先将心肺功能提上去再说。前十次基本是一小时游完1000米，这十次时间缩短了十五分钟。速度的加快，算是一种提高了。
游完这20次，离游泳卡的边际成本还有56次。接下来的一个月我的时间会分散在辅导孩子们学习上，但一周至少要保持3次去游泳馆。
游泳对体质的改变目前仍没有显象的表现，这点我要有足够的耐心。
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