大年初三里的回顾

2018年就这样走了，带走了很多很多，看着战友们的计划和展望，很是被大家所感染。在2019年新年第三天，回顾过去的一年，有怎样的收获呢?

去年的一年，在决定自己人生方向几件事情上，表现出的踌躇不决，产生了不太满意的结果。那产生这一结果的原因是什么，值得我去认真的察觉和反思。

再一次回顾nlp中的理解六层次，即下三层:环境，行为，能力和上三层:意识价值观，身份，系统，这个贯穿人生发展走向和解决人事物之间关系的经典指南，看到自己已经可以轻松应对环境，并给予正确行为，在能力方面基本成熟情形下，却在上三层出了问题。在与权威的相处中出了问题，在是否需要进一步打开自己工作视野方面，表现出了踌躇与不决，这些都与之前在权威上的某些感受有关。本以为这些感受会随着时间的推移，渐渐消散，随曾想它却存在于你的潜意识里，去年的事情也是潜意识里的触点被激发的结果。潜意识往往会决定你对事情的看法，它存在于自己不易察觉的另外一面，会在特定的时间冒出来，指导你的行为。

大年初三里的回顾

那该怎样修正自己呢，做好自己吧，做好自己对身份的理解。以前对身份的理解仅仅停留在表层上的理解，现在渐渐体会到不同身份与环境，语言，行为是紧密联系在一起的。家庭系统，工作系统，不同的系统都需要相关身份去运行。做好妻子的角色，做好母亲的角色，做好下属的角色，做好同事的角色，站在不同系统的层面去理解事情，站在同一系统不同身份去看待问题，这样才可以很好的处理问题。

继续进行持续不断地正念练习，在坚持练习一个月的过程中，对它渐渐有了更深层次的理解。一直认为自己是一个对自己，对工作 ，对家庭有希望的人，是一个阳光积极的人，在最初的正念练习中并没有意识到它可以指导人的思想和意识，随着对它的深入，发现正念练习实质是进行当下的专注度的训练，它可以将人的思想意念从未来和过去拉到当下，清理内在，从内而外的关注内在并展望未来，在信念价值层，身份层，系统层即理解六层次的上三层注入积极的因素。

2018年就这样过去了，反思自己，明白了自己在意识层面需要进一步打开自己，持续不断地身份认定和察觉及正念练习可以让我进一步的修正自己。