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2018-06-25 Day 18

2018-06-25 Day 18

作者: 因纽特猎人 | 来源:发表于2018-06-25 20:54 被阅读0次

体重：63.35kg

早饭告别了包子：南瓜、鸡蛋x2、豆浆 午饭：酱牛肉、土豆牛肉、南瓜、绿豆汤 晚饭：土豆牛肉、奥尔良鸡肉、西兰花、一点米饭

训练：下肢蹲，很久没来，重量没升。

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