参与者：一位女性听友
倾诉者说：
一年前知道老公出轨的事情，当时痛苦、崩溃难耐的我只有一个念想，就是希望他回来，回到家里来，只要他回家，其他的都好说，一切都不是问题，都不是难题。每次节假日他也回家，可是我内心还是惶恐不安，他离开都是仓皇而逃的感觉，他离开后我感觉很空，很痛苦、难受，整个人都瘫了。
这样经历了快一年，现在亲朋好友问我，跟老公的关系怎么样了。我是不知道怎么回答的，我也不知道我跟老公的关系怎么样了。这次五一放假他竟然提前回家，想想一个多月前争吵他还说抵触回家的，这样看来关系确实变好了，现在跟他发消息，他回应比较积极，也会关心我。关系又确实糟糕，以前我对他是无话不说，现在好像不知道跟他说什么，开心的跟他分享，觉得他不需要，不开心的找他觉得他会嫌烦。有次带小孩去公园，不好意思走近他，两个人愣是一句话没说，尴尬地站在一起站了好一会，我实在受不了跑开去找小孩。现在感觉回来了，也近了却又靠近不了，卡在这里，现在这种状态感觉更难受、更痛苦、更不知道怎么办。
写着这些，从去年5月知道老公出轨的事情到现在一年的时间，直到这次五一老离开自己状态才正常一些，没有失魂落魄。
文章索引
01
婚姻之路就是亲密关系规律运作之路，婚姻关系只是来亲密规律运作的外显内容。
02
违背亲密关系规律，婚姻就会错误不断困难重重，如逆水行舟，反之，如能顺从规律而动，婚姻就是顺水之舟，轻松顺畅。
03
让“人”在自己这里出现，婚姻关系才有生命基础。
04
婚姻模式中从只有自己舒爽的小孩状态进入平等尊重出现对方的成人状态，是需要个人成长来支撑的。
05
关系里始终有对方那个生命，才是合一的基础，才能创造“我们”。
06
单方面追责，只会让遭遇出轨婚姻“雪上加霜”——不要因为出轨，就否定整个婚姻里面存在的美好，反而指引我们遵照规律去创造更多的美好。
07
只有遵照规律，清明去爱，才能让婚姻转危为安。
08
在亲密关系里只做自在舒爽的小孩，显然是会出问题的，毕竟婚姻是需要两个成人彼此支撑才可以的。
09
痛苦总会带来意想不到的成长，如果你开始真正凝神聚焦自己的话。
10
当我们知晓痛苦本身带来的生命秘密，并且将之运用在生活里，就会深刻知晓所有的发生就是来成全圆满我们。
11
与其郁闷痛苦的追责对方一个月，不如诚实如是告诉自己和对方：我还爱你，还爱这个家——我该为此做些什么！
12
当我们能真正爱自己，温柔对待自己，和自己和解......这些珍贵美好的体验施加与身边人，因你，婚姻就有了一半的生命力。
13
开始关注另一半的需要感受等，这是从“我”走向“我们”的开始。
14
始终如一的专爱，并不是一件容易的事情，它是从情爱走向生命之爱的过程，中途出现各种问题，对于红尘生命而言实属正常。
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