运动与否

看到一个视频，说是这个膝伤，跟咱们平时的走路和跑步没关系，而是和我们的运动姿势和一些外力有关系，这就杜绝了平时不运动怕受伤这些借口，老说膝盖会不好。

这些问题要解决，但是我们的运动之路不能放弃，不能不运动

一定要动起来，会感觉到一切会有点不一样的哦