我是一个有价值的人
我是一个有能力把工作做仔细的人
我是一个能力配得上我骄傲的人
我是一个坚持不懈的人
我是一个幸福的人
感恩今天深圳的天气，早上上班的时候没有下雨，下班的时候却跟我开了个玩笑，走出公司大厅看到下雨，马上回公司拿伞，一下来却发现又不下雨啦！好吧！！深圳的天气真是棒棒的！！
感恩今天爸爸妈妈的理解，虽然知道你们很担忧，但是还是很感恩你们信任我可以把事情安排得好！
感恩今天阿丽姨听我发了好长的牢骚，还好有你在，也帮我安抚了我妈妈的情绪，非常感谢你
感恩我亲爱的大表弟，哈哈哈，懂得安慰我，你现在已经变成一个大暖男啦！！
感恩猫小姐，在买房的这件事情上你真的帮助了我很多，今天还提醒我联系一下保险经纪，成功的帮我节省了3千多，真的非常感谢你
感恩敏姐这个酒鬼终于回来啦！大晚上的一起扛面膜回家，一箱100片面膜，够用大半年，真的太划算啦！
感恩野性同学给我出主意，帮我去房子周边拍照片，非常感谢你
感悟：
关于“原生家庭”：想要知道自己有什么样的缺点，看父母就知道啦！
我的爸爸：害怕挑战权威，不能承担起责任，不敢直面难题，如果内心的秩序被扰乱，会用发脾气与逃避来恢复内心的平衡，爱钻牛角尖，面对事物喜欢用否定自己做不到的态度
我的妈妈：情绪混乱，没有办法拿主意，容易反悔，又喜欢攀比，爱钻牛角尖，推卸责任
我说的是缺点，优点当然也有有的
长大后，我会思考我从他们身上继承的缺点，做为一个远距离观察者
还好，虽然我无可避免有他们身上的缺点，我感觉很多朋友的父母也有这些缺点，但是我们面对外面世界的时候，有能力学习以及修正
我想讲的是，如果想知道自己的缺点，不防去观察一下自己的父母
关于“爱”：今天一早6点多，还没有睡醒，就接到我爸爸的电话，他们担忧的问题浮现，他们一直都是保守的一代人，要面对这么大的问题变化，有点接受不了，不意外，我爸妈的缺点浮现
当下我的感受是：
1、发脾气是没有用，解决不了问题
2、我更加讨厌我妈妈的表现，因为以前想要买新房的是她，买了又担心我或者以后老公不给她住，现在卖掉旧房子又哭着跟我说不如不卖赔钱给卖家
我没有对我妈妈的表现发脾气，因为我领悟到，我是爱她的，我只是讨厌她身上的缺点，买房子也是为了让她可以过得开心舒服些，如果买了房子却把她给气到啦！或者她如果有一天不在了，买的房子却没我妈妈的影子，又有什么意义呢？我是多么的爱她
我轻声耐心的安抚着他们，让他们安心放心
当然我也有跟我的阿姨与表弟发了牢骚
在这个过程我也领悟到：能量的传递，正能力可以传递，负能量也在传递中
我们唯一可以做好的就是当下，“正念”真的太重要
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