一知半解

一、21天养成一个好习惯

之前一直以为21天养成一个好习惯是一个科学结论，事实上根本不是，“21天”这个噱头最早的起源应该是五十多年前美国一个整容医生在1960年写的一本书，当时他在书中说的是:一个截肢病人通常要21天才能接受自己失去肢体这回事;而经过整容手术的人也是需要21天才能适应自己的新容貌。

但实际上一个习惯的养成需要6~9个月，尤其是思维习惯。

二、家和万事兴

也许所有人都知道家和万事兴，但我们知道家和万事兴的前面是怎么说的吗？父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。

家和万事兴后面还有：父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰。

三、习得性无助

学习心理学的都知道习得性无助，这是很常见的现象，也是我们很常用的表达。

但我们并不能只知道习得性无助，其实还有习得性成功。我们可以创造条件，让自己或孩子多次有成功的体验，用习得性成功去克服习得性无助。

就像我们常说的失败是成功之母，这句话当然对，他可以激励人，可以让我们总结经验教训。但在心理学上成功是成功之母，当一个人对事情有成功体验，好感觉会，更愿意做这件事，也会做得更好。

所以我们在平常的学习和生活中要知其然也要自己所以然，不去断章取义。