今日心态

过于完美主义，并不是什么好事。20211030

碎碎念

可以说一句，今日叫醒自己的是梦想，因为考虑到今日的任务，也就早早起床，没有赖床。

不过今日并不是什么好的结尾，整个下午，甚至整个晚上都是浪费了。

今日行动

1-做了阅读笔记

2-使用公园的器材锻炼了

今日反思

不想过多责备自己，太累。不过如果就是这样的行为，我真的不知道这30天有什么效果

决心改变，是需要决心的一件事，需要克服生活中出现的各种情绪，困扰，以及你不知道发生的任何变化

这几天下来， 除了前两天动力满满，又感冒，我真心觉得自己在小打小闹

我没给自己定什么高的目标，也没说非要完成什么，但成就感和幸福感，其实还是很低

我真心不知道自己怎么了，很痛苦，内心也很无助，可求助无用 自我思考也无用 试了自己尝试的办法 仍旧无效

我想这大概就是生活

还有我很讨厌我自己 脾气不敢发 内心的想法不想做 我想放弃自己 真的

我让我自己觉得压抑

明日安排

1-去医院

2-日常安排

愚氿文|自我改变|006|SZ|End
我愿用的行动践行， 种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。