1、给自己明确的心理暗示或者心理刺激，有利于更好的坚持并养成良好的行为习惯，薄荷味其实就像是给自己刷牙习惯的一个完成行为的标志，我们在制定目标后也可以学习这样的方法，让自己能够更好的坚持下去。
2、水滴石穿，绳锯木断。有时候，持之以恒的意志力才是一个人走向成功的最大原因，智商高的人如果只有三分钟热度，同样也无法走向成功，这也给我们一个启发，也许自己先天条件并不完美，但能够通过培养自己的意志力，让自己通过努力获得成功。
3、诚实地记录自己的行为，其实是给自己每天自省的机会，自省本是一个抽象的行为，具体化之后却能够通过笔记的反映，真实的感受自己每天的变化，让自己的每一个行动变得有迹可循，敢于直面自己的不足，承认自己存在需要改进的地方，才能更加激发自己成长的需求并为此付诸行动。
1、给自己明确的心理暗示或者心理刺激，有利于更好的坚持并养成良好的行为习惯，薄荷味其实就像是给自己刷牙习惯的一个完...
《亲爱的卧底经济学家》 用经济学观点解决生活问题 文章帮我们选出了书中5个问题的解答，分别是怎样选择健身卡以及搬家...
《你充满电了吗》 1、主动创造意义 创造意义，就是做有益于别人的事。 创造意义，就用自己独特的才能去满足那些自己感...
《TED演讲的秘密—18分钟改变世界》 看过不少TED的演讲，总是被演讲者生动有趣的内容吸引，他们似乎总能轻轻松松...
《我的情绪为何总被他人左右》 今天的晨读分享的书是关于如何控制情绪。首先是识别坏情绪，坏情绪有四种，分别是：过分烦...
《微习惯》 今天的晨读给我们分享了最简单易行的习惯养成法：微习惯。就像分解目标一样，把养成大习惯的目标分解到每天，...
本文标题：0403晨读感悟-墨瞳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mnxaottx.html
网友评论