一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉
2、早晚运动✔️
3、练习书法四十分钟以上
4、看书一个小时✔️
5、泡脚✔️
6、微笑、从容、温柔对待生活✔️
7、复习教育学3页
二、日行
1、看医生✔️
三、日知
1、刘媛媛的一篇演讲里面的一段话:我们的人生可能不完美，但是它很完整。他放弃了自己的演员梦，不过他努力的过程却很美。现在是一个追求结果的社会，没有结果也不一定是最差的，我们至少有不顾一切的追求过
一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉
2、早晚运动✔️
3、练习书法四十分钟以上
4、看书一个小时✔️
5、泡脚✔️
6、微笑、从容、温柔对待生活✔️
7、复习教育学3页
二、日行
1、看医生✔️
三、日知
1、刘媛媛的一篇演讲里面的一段话:我们的人生可能不完美，但是它很完整。他放弃了自己的演员梦，不过他努力的过程却很美。现在是一个追求结果的社会，没有结果也不一定是最差的，我们至少有不顾一切的追求过
本文标题：蜗牛自律行动38天
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