2014年，无意中读到张德芬老师的《遇见未知的自己》三部曲，从此在追寻我是谁的路上不可自拔。
在豆瓣论坛，看到大家推荐李欣频的书影单。此后，开始了我的读书之旅。
我从没想过要进入灵修的圈子，也没想过要进入任何宗教体系。我只是苦于人生无意义，我想要的生活迟迟过不上，就好像我给我的心灵上了一把锁，锁住了所有的委屈，所有的不甘心，最后累积成了层层的恨，层层的怨恨，甚至我愿意选择了结此生，可我又惧怕死亡，连死的勇气都没有。但李欣频推荐的书，电影，却让我看到了另一个世界。我从没有想过我可以从痛苦中解脱出来。
借由这些书籍，以及李欣频的个人经历与成绩，我开始逐渐相信她。我由于过度自卑，造成了极其强烈的自我保护意识。我不相信这世上任何东西。
但我万万没想到，从5月蓝图课到高峰论坛在到禅修课，竟然2016成为了我一生中最重要转折点。
先说说线上蓝图课。我被李欣频提出的很多观点吸引。
1 找出最关键的一件事，可以观察花开，找到关键一件事，就可以像花开一样瞬间绽放。
2 做一件事，先想清楚是不是兴奋的状态，做还是不做，接下来就做一件事，第一时间付款。毫不犹豫付款。
3 调频，好的频率才可以吸引好的事情。
这三个观点，我不知如何做，但我相信李欣频说的。
接下来，李欣频在北京要开生死高峰论坛。我练习了她说的：第一时间刷卡。
这次课程费用不到1000元。但当时我的理念是：我有还不完的债务，生活成本很高，我不能乱花钱。但我努力赚钱，都奉献给家人，不能满足自己的需求。其表面看上去，我很努力很优秀，但实际上内心怨恨很多。
第一次有勇气去做自己想做的事情。那种感觉真是很开心。同时，发现这么做后，我并没有承受无法承受的经济压力。这一次给我无法言说的勇气，此后我做事，只问自己，做还是不做。
但没想到，经过这一次，我已经迈进了不同版本的自己。
在高峰论坛上，欣频老师讲了很多调频的方法，多版本的自己，换版本，平行宇宙，心想事成的最高境界心享事成。
说实话，这次课，我虽然记了满满一本笔记。但我完全不懂李欣频说的。但我相信她说的。那时候，我陷入了“如何做到李欣频那样自由”的陷阱里。我不会做，我就去看她推荐的所有书。我一遍遍回忆李欣频说的那些话，在生活中，尤其在情绪不好时，反复用那些话来让自己舒服些。
表面看上去，在那次课，我毫无收获。
在接下来半年，我就去看李欣频推荐的书籍。看了大约70多本，40多部电影。但我基本已经回忆不起那些书名和电影名了。
10月，我的情绪糟糕到了极点，再次活着无意义。但就在那最痛苦的一周内，我再一次冥想中，看到一个画面：一只蜗牛围着一个房顶不停的转啊转啊。瞬间就明白了，李欣频说的高我，高版本的自己，用5年后的自己来帮助今天困惑的自己。那一刻，我看到了自己过去30年的整个人生版本。但对于李欣频讲的，我似懂非懂。
就这样，我非常兴奋的报名参加了10月的禅修课。这时候，我已经发现一件事，小时候一些事情对我的影响，一直在左右我的整个人生版本。
但非常巧合的是，禅修课上，李欣频主讲如何挖出人生的木马程序，如何破除那些根深蒂固的木马信念。整堂课上下来，简直就是给我自己做了为期两天的个案。课堂上，同学们分享的所有木马程序，我都有，无论生活，还是金钱。我一一跟着分析我自己的情况，回忆自己小时候那些记忆深刻的画面。
禅修课后，为期一个月，我大脑中全是各种小时候被我压抑的画面，不停的跳出来。我学习李欣频教的方法:回到那个受伤的画面，尝试换种方法处理这个问题，最好的方法是爱。爱可以解决一切问题。
经过一个月，我不停的去修复受伤的自己。 这期间，发生了一系列对我非常冲击的大事件。但我到此为止，已经习惯用爱去解决问题，而不是发脾气，任坏情绪主宰我。渐渐的，我的家庭，事业都发生了好的转变。尤其我先生，我们两人从过去10年的争吵模式中跳了出来。从10月那次课后，我们已经好久不再吵架，进入11月，还有了一些深入的沟通，买了房子，还清了信用卡。一切都进入了一个良好的新循环。
最近，我完成了，找出从小时候到少年时期到成年后各个阶段遗留下的创伤，修复了这些创伤对我情绪，性格的影响。同时借由爱，我找到了自己。此刻，我体验到了欣频老师所说的，瞬间换版本，调频，高频率才能吸引美好，人生可以有很多版本，取决于我的选择，而非外在环境。
总结下来，此刻，喜悦，爱，平和的我，都是一步步跟着欣频老师做到的。看似为期两天的课程，上完就忘记了，不会产生很大影响。但欣频老师，在每次课都在教授我们方法，她体验到的方法。我就是相信老师说的，自己没方法，我就学着老师的方式去做。一步步就到了今天的觉知。
最后我总结下我的最大变化。
第一，我活的清晰了。过去几年，我从没有离开过迷茫。我不知道自己要什么。我只做兴奋的事情，顺着生命之流，没有批判，没有竞争，只有感觉。
第二，我的家庭从鸡犬不宁的争吵到现在温馨舒适和谐。过去几年，我一直认为我是这个世界最多余的人。
第三，对金钱的恐惧不再有了，专注于我的天赋开发，没有任何的迷茫与困惑。过去几年，我恨有钱人，恨所有比我过的好的人。
第四，我最大最难的一个木马清理干净，我爱上了自己。最近发生几件大事，严重到我几天不吃不睡的状态，但我不断调频，借此机会，挖掘出情绪背后的根源，我与自己的问题浮出水面，我恨我自己，我一直在做别人，所有的一切都是我内在的定义吸引来的。这就是老师讲的频率原理。我还是用老师的方法，借力阿卡西，我原谅了自己，我与自己和解，从那天起，我不在违心，我都会听取我内心的建议，达成一致才去做。不在委屈自己，学会了与我自己相处。这几件大事，带给我的影响，一周后，我就恢复了平静。而我也可以做到老师讲的定频，安住在这种安宁中。
第五，我重新理解了时间。时间并不存在，只是我们定义了时间概念，才让我们产生焦虑。生老病死，是自然规律，不是时间的原因。而且时间可以无限，当你一天当一辈子去过，你会发现时间很快但又很长，我们根本不存在缺少时间这个问题。所以我这一年了，创造了很多时间，就是用这种方法，一天当一辈子去过。把你想做的那些兴奋的事情统统都去做。时间很有意思。
最后，我想说，与大家分享我的经历，希望大家不要困在那些过去，未来的幻想中，正如欣频老师所说，去做那些浪费生命的事情，多么无聊啊。
欣频老师的智慧，我只用了这几点，就已经结束了旧版本，进入高我版本。好好体验老师说的每一个字，都可能成为你的人生拐点。
但我的确因为李欣频，结束了我自己定义的长达17年的抑郁史。
关于从茹格格
从茹格格，原楠格格。1985年来到这里，从2001年开始抑郁，2008年开始创业，经历两次失败，进入职场，中英文编辑，网站主编，大客户经理，项目经理，高管助理，2016年发现天赋是抑郁，并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日，自我疗愈了抑郁症，同期改写了亲密关系版本。创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词： 开悟、 商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。
格格个人微信：cinderalla2050
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