主题： 离别之前-赠与与售卖的纠结
背景：这次分享一个感受，暂时不抱怨太忙了。昨天我把我自己的自行车、显示器都送给了我一个美国同学。之前也卖过几次，来的人挑三拣四后也觉得不满意。我自己对我的东西还是很有感情的，一方面不想贱卖，另一方面也不想太麻烦。这个同学三年来帮了我很多大忙，所以我觉得能把东西送到欣赏的人身上也是很好的。
事件：我对我的旧东西的理想处理方式还是很奇怪的：第一选择就是带回来，从美国背回我以后国内的新家；第二选择是送给需要的好朋友；第三选择是卖出去，但我自己其实觉得卖东西还是很麻烦的，尤其是讲价钱；第四选择是捐给不认识的人，第五是扔掉。
我之前尝试了几次卖我的旧东西，我也拍了照片就是还没有发小广告。我的自行车之前被别人嫌弃了，我就问了这个好朋友，他表示他很喜欢有个自行车，我就觉得很开心。我感觉一方面是我可以报答我的同学以前对我的帮助，第二是我也给我自己的车子找了个好归宿（我觉得别人的高兴是对我自行车的认可），在我心里贱卖车子是很难受的。
即时反应：平静
身体感受：放松
内在对话：没什么对话把
内在感受：开心、欣慰、释然。
内在什么情绪伤痛被触动：我对钱还是有点斤斤计较，我卖东西以后总是特别纠结，我卖贵了还是便宜了，亏了还是赚了。但是，我送东西拿不到钱反而无所谓了；如果能送给好朋友，我会更加开心。
限制性信念：对我来说，买卖关系是有盈亏的；朋友关系是没有算计的。
临在后看到的真相和可能性是什么：对于一些和陌生人接触的事情，我还是有一些抗拒心理的，我更愿意自己消化。对我来说，卖东西或买东西我都想物有所值。可能本质上我不太喜欢扔东西，分离对我来说和难受吧。
可调整的回应和选择是什么：打广告出去卖，价格合适就好，也不指望赚钱或者回本了，有朋友要就还是内部送出去啦。
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