一个人自律到极致，会变成什么样？

一个人自律到极致，会变成什么样？

1.

三次加时大战后，詹姆斯拖着疲惫的身躯回到更衣室寻找食物充饥，当他看见队友们都在吃披萨时，便摇摇头转身离开：“It’s  not LeBron’s  food!”。早就看到过多篇关于詹姆斯的报道：他从来不吃猪肉，每年花费数百万美元维持身材，无论身在何处总要保证身边有一名随行教练。詹姆斯最好的朋友德维恩·韦德也曾在采访中透漏：系列赛结束后，其他球员都在度假游玩，詹姆斯却在第一时间到健身房挥汗如雨。这样一个自律到极致的人，怎么样了呢？——拥有着冠绝联盟的身体素质，一次次刷新着“历史最年轻... ...”的记录，一个自律到极致的人生传奇正在被勒布朗不断书写着。

2.

《摔跤吧！爸爸》热映，阿米尔汗在电影中所饰演的青年爸爸和老年爸爸两个截然不同的角色令人印象深刻，这两个角色的成功演绎也要归功于一个自律到极致的好演员。

为了饰演中年和老年时期，阿米尔汗花了大量时间去增肥，在拍摄青年时期又用了五个月时间减重，把体脂率从38%降到了9.67%。有人调侃：“给我那么多钱，我也能减掉那么多。”我回应：“他是因为自律才取得了成功，并不是因为知道自己会成功才去自律的。”

3.

我认识一位健身教练，体型趋近完美，年纪轻轻就已经获得了指导师级职业资格认证。在我听到过的所有关于他的讨论声中，竟没有一句负面的评价。

后来我了解到，这位教练在私下里也是自律到极致的典型代表：每天五点起床，一年四季坚持晨跑，不吸烟不饮酒，一日三餐均是粗粮、果蔬、鸡胸、鱼肉，喝的白开水和三餐一样索然无味，他还是一个阳光开朗、忠贞不二的爱妻狂魔，令我惊讶的是：这位“年纪轻轻”的教练竟然已有43岁“高龄”。

我也曾多次想过，一辈子恪守苦行僧一样的生活，这样值得吗？看看身边多少刚刚二十出头的大学生，腆着游戏肚、啤酒肚、外卖肚，肌肉松弛，眼神混沌，步履邋遢... ...突然间，我明白了，那些自律到极致的人，老天都不忍辜负。

4.

2014年，我正读高三，那时的我是一个240斤的胖子，承受着和外表一样自卑的内心，却也不得不压制着和年龄一样的青春萌动。我喜欢上了班上的一个女孩，我们俩高考分数只差一分，我却没有勇气用这一身连我自己都厌恶的皮囊将她留在身旁，无奈只得留下“盛京济南分两地，无奈迎风苦自怜，岂忘曾经东大愿，不见君影独自欢。”的孤独绝唱。

上了大学，我意识到自己需要做出改变，尝试遍了所有能够减肥的方法。大二开学，我的体重是190斤，在一年内减重50斤，动力一直是那个不敢忘记的女孩。

大三暑期，我的体重达到160斤，当时想要报考民航飞行员，为了达到体检要求的BMI值，不惜采用过度训练和脱水的方式在半个月内减重14斤，体检当日，体重达到了146斤。这段时间，我的动力源于对天空的向往。

两年半的时间里，我减掉了将近100斤的体重。也正是因为减肥方式不当，身体出现了贫血、眩晕、甚至便秘的症状。因为种种原因，我没能如愿翱翔蓝天。

一时间，我仿佛失去了一切，当初萌动的痴情和残留的记忆也早已被三年的时间洪流冲刷得面目全非，既然缘分未到，不如天各一方。失去了动力的我，像一头发了疯的猛兽开始暴食，仿佛要把这些年亏欠给身体的全部弥补回来，体重也自然随之强势反弹。

后来我又遇见了我喜欢的第二个女生，用她的话说，我们俩已经演绎了好几部电视剧的故事。很多人说过我粗矿的外表下却隐藏了一颗少女心，我就用这颗少女心将我们以后的生活幻想到了垂暮之年。最后却也因为她中指上的那枚戒指从幻想回到了现实。

如今的我不会再因为生活的繁琐而怨天尤人，也不会因为动力的缺失而裹足不进。我明白，成长的动力不是来源于外界因素的规勉，而是依靠将自律演绎到极致的习惯。我下定决心报考了健身教练国家职业资格认证，一个连体重的控制不了的人何以掌控自己的人生？

我不会忘记环游世界、带着爱人将婚纱照拍遍天涯海角的梦想，也不会忘了和孙子一起蹦极的美丽愿望。梦想正一个个变为现实，我知道自己只需要努力，剩下的都交给时光。

自律到极致，我会变成什么样？你呢？