补缺

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这两天特别搞笑的是，经不起朋友的动员，把中级社工书买回来了，其中两门是考选择，先不着急，实务是要做个案分析，不仅要熟知理论还要善于总结，对于我来说，这个更难，先啃硬骨头吧！不到一周的学习，有三天在听课中睡着，这学习态度，真佩服清是怎么做到一天学十几个小时的。

一度又有那个给自己挖坑的想法了，最近一些事让我仔细思考为什么经常会有些方面接收不了，一定是在这个方面欠缺的太多，但凡触及就会有反弹，这是不擅长、不了解甚至可能是抵触的方面，我们大部分人都生活在自己布置信息茧房，吸收着自己相信的认可的，对不愿意接纳的东西就会抵抗。

在心理学上有个“巴纳姆效应”，产生的原因被认为是“主观验证”的作用。就是说如果我们愿意相信一件事，我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。比如读书，会在某一类的书中找寻自己所要的答案，一旦得以证实，你的认可就会更加稳固的得以强化，实际是认知会越来越窄。现在大数据推送也十分强大，但凡你搜寻一个知识点，大数据会持续不断推送这方面信息，而且会越来越精细化，你的认知就会被局限在这个框架里。

我们尝试去退出茧房，会发现世界比想象中的要丰富得多。所以书要读杂，在无意识抗拒的产生的时候定要保留住一份好奇之心，坚持向前探索，就像前段时间对cbt的认知，这两天学习实务一样，还是对这部分知识不够全面的熟练掌握，必定是很困难的，但一定是需要补缺的。