感恩瑞纳塔和大猫，非常认真细致的给我们讲很多的细节，这种保姆式的教学方式，让我真的非常佩服他们，也非常感恩他们的这份细致。
感恩今天像是多出来的一个小时，突然有种偷得浮生一小时闲的喜悦，哈哈哈哈哈
感恩今天有主动想到去帮助愿意帮助我的小伙伴，感恩现在自己的这份主动。
感恩自己现在心里有疑虑，会选择主动的去沟通和消解这些情绪并没有像原来一样憋在心里，在时间里发酵反而让自己情绪不愉快。感恩自己现在有主动性和勇气去勇敢的表达想说的话。
感恩自己之前想去南海舰队，然后就可以去海南舰队，感到很开心，谢谢这份心想事成，哈哈哈哈
感恩约小伙伴一起去吃好吃的，好久没见面了，突然开始期待见面的时光~
感恩今天吃到自己想吃的东西，感恩小伙伴们的这份包容和随和。
感恩今天自己又从别人身上照见了曾经的自己，我能够感受到对方情绪的不稳定，也能看到这份心思背后的那份无奈和痛苦，但是我似乎帮不了他们。不过照见了自己曾经的样子，很感恩自己现在可以每天都开心又喜悦，感恩自己的这份成长与蜕变，感恩自己坚持投资自己。
然然现在我非常知道自己处于哪种状态的时候，应该选择什么样的工具来帮助自己调整，感恩现在的这份智慧，也感恩这份清晰与明朗。
感恩可以和雪飞姐，坦诚相待，我有的想法和顾虑都可以直接表达。能够做到这样，其实需要对方有一定的心胸和广阔的抱持力及承载力。感恩无形中给到我的这一份启示和反思。
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