28/90天践行 演讲170天
打卡日期：2019年/04月/01日
90天打卡累计天数：28/90
#宣言（我要自己有信仰，并能给孩子带去信仰的妈妈）#
孩子第一个30天目标：
1.在9.30之前睡觉
2. 一个半小时做完作业，最多吃完3个番茄钟
家长第一个30天目标：
每天深蹲50个或一周四次3公里跑步，每天断网2小时。
跑步 7天
加油小宝（谢哲君+10周岁）践行打卡28/30
1.早睡早起：今天是周六，早睡早起
2.先吃青蛙：2个青蛙
3.番茄钟:2个番茄钟，总计72个番茄钟。
4.今日闪光点：1.姑姑来了，能跟姑姑愉快地聊天。2.明天爸妈没人在家2天，谢哲君决定一人在家，而不去邻居家。3.积极主动演讲。4.分析妈妈不在家的担心并提供坚决方案。
#父母教练检视#
相信孩子，让孩子尝试一次一人在家二天。
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本文标题：28/90天践行
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