健身，在私教的指导和监督下，每天一个小时的负荷较大的练习身体，大汗淋漓，经过91天的历练，和以前比，脱胎换骨，完全换了一个人！关于坚持，很多人坚持吃饭，坚持工作，坚持睡觉，坚持吃垃圾食品，坚持玩游戏。。独独不能坚持锻炼，这世界只有5%的成功！我以前也是，不能坚持锻炼，不能坚持每天遇到最好的自己，教练告诉我，他们健身房，1000人办卡，300人有私教，100在私教的带领下锻炼，坚持在私教带领下持续锻炼的更是凤毛麟角，估计只有2-5%，我有幸成为5%，为什么，我会呢？人到中年，如果不抢时间，疾病追着走，精气神不在，几乎就是被废的赶脚，有幸为自己崛起而健身并持续的时候，居然每天遇到20岁的自己，无论是精神气质还是体态气质完美被转换过来，每天遇到20岁，身材挺拔，曼妙，灵活，充满无限活力，穿衣显瘦，脱衣有肉，这些岂能用文字和语言来形容的中年人的青春生活啊，真是幸福得不要不要的，但是条件是必须每天每天去健身房大汗淋漓，不得有误，健身这味药必须终身服用，方保青春人生！好在，有药，即使要付出，也在所不辞，拥有和付出始终是成正比的，谁想要拥有非凡精彩的人生都必须付出卓越的努力！我们的人生往往赚钱愿意付出，甚至拼出老命，唯独身体认命，甘愿垂垂老去，而我是不愿意的另类，我愿意从现在开始，就像当初追求事业一样的为身体拼命！为她的崛起而奋斗！虽然时间很短，但她回报我的足以让我感激涕零，例如。。。好多好多，我都不想写，默默地享受她的馈赠！从今天开始，我只写她，只锻炼她，只享受她，只为她狂热，只为她学习，把蹉跎的岁月找回来，重塑青春人生！我的梦想和目标虽然很远大，但我只追求每天的成功，甚至就只是高速跑完30分钟的成功，甚至就是吃下鸡脯肉，西兰花的成功！我只追求当天的成功，然后享受成功，例如浑身有劲，充满激情和舒适，颜值拉高，增肌几多，肥肉变少，天知道每天发生多少奇迹，我只是为她做了一点点，流了一些汗，人到中年，发现健身是世界上最值得追求的事业！是为塑造这个完美肉身最值得的事情，正是她不折不扣带领咱们奔向财富，幸福和美满！为什么不呢？从她开始，这是一切的源头！我愿意从现在开始，为她的成功奋斗终身！走。。不多说了，撸铁去。。！！
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