昨天晚上就想好了，早上6点要去跑步。今天早上醒来，一看时间，哎呀，已经6点半了，可是我还有点想睡。
是继续赖床还是坚持锻炼呢？我在心里挣扎了一会儿，还是起床了。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
知道了这些道理，必须付诸实践才行啊。自己一个人去，未免有点孤单。于是，我决定叫上弟弟一起，两个人有伴，才能坚持下去。
可是，我弟说他好困，还没有睡够，可能是他昨晚熬夜了。可是，为了姐姐的身体健康，他还是起床了，陪我一起去轧马路，实在是太感动了！
换上运动休闲的服装，出发啦。早晨的空气非常清新，凉爽的微风轻轻吹来，给人神清气爽的感觉。
远处日出东方，光芒万丈，普照大地，给人一种光明和希望，今天天气好晴朗，太阳公公也早早就起床啦！
日本作家村上春树，有一个坚持了一辈子的好习惯，便是每天风雨无阻地坚持跑步。
他在跑步的时候，思考着人生，享受着当下，并从中受益匪浅，感悟着他独一无二的跑步人生。
所以，我也要向他学习，努力改掉自己好逸恶劳的坏习惯，坚持体育锻炼，变得活泼开朗起来。
趁着青春大好时光，不要辜负了这一份美好。上天给了你一副好牌，不要把它打烂了。
有人说，生得漂亮是优势，活得漂亮是本事。如果自己没有优势，那就要想方设法拿出点本事。
不一会儿，我就感觉气喘吁吁了，由此可见，我的体质有多差。而我弟弟却什么事都没有，对于经常运动的他来说，简直就是小菜一碟。
我想停下来休息一会儿，他就说，必须坚持，加油，你是最棒的。在我弟弟的鼓励下，我终于继续跑了起来。
真的是必须有人监督，我才能改变自己的懒惰，才能治疗我的懒癌。跑完回来，出了一身汗，排毒效果还是不错的，整个人感觉轻松惬意了不少。
运动能够产生多巴胺，多巴胺是什么呢？就是一种能够让你感觉到幸福快乐的神奇物质。
不用花大价钱去美容院了，坚持运动锻炼就是最健康最有效的美容方式了。脸上涂抹了再多化妆品，也掩盖不了你脸上的斑斑和痘痘。
还是去晨跑吧，健康又环保，元气满满的你，才能享受这幸福美好的人生。
回来之后，就可以享受安利纽崔莱的营养早餐啦，美味可口又营养丰富，让你活力满满一整天。
平时省吃俭用，精打细算，省点钱吃纽崔莱产品，把钱花在最有价值的地方，让你的身体棒棒哒！
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