现在坐在返回武汉的高铁上,想写点什么记录这次北京只行。
这次选择来能量班的状态和以前都不一样。以前是有困惑,把能量班把周老师当做一剂药来的。之前没有问题的时候,就会在生活中创造很多被需要被安排的人和事,以此给自己一个不来的合理理由。
而这次来的很果断,来的没有目的,来只是因为内心笃定,想去去就好了。
从上次能量班开始,我开始放松而带着觉察的去听课,把原来放到记笔记的注意力,换成更多的觉察。在老师分享观点和故事时,我的脑海还是意识里马上会有应景的生活场景出现。那一刻,我明白了我当下那么做的原因,以及未来我可以做得更好的方向。
每一次课程都会让我自己探索到新的功课。
上个阶段,知道对每个当下生活予以接纳和不抗拒。产生的负面情绪都来源于我对自己目前暂时做不到的部分的不接纳,对自己的价值认同不够。
通过在生活中的冥想,会时常和内在本我部分建立链接。告诉自己,亲爱的,别怕,你在这,无论外面世界如何,你还是你。这样对自己的接纳更大,对自己本质的价值更确认。
这次来的收获很大,主题还是接纳和以我价值确认,但功课更深入,面向更广一些。同时打开金钱的认知局限,对将来去到的意识状态和方向有了稳定的认知。
接纳
不仅对人修平等心,更可以对事情,对人以外的万物修平等心。
修平等心也就是不评判,对外的不评判终极还是对自己没有评判,是更大框架的自我接纳。同时是更广爱的流动。
关于事件的平等心可以扩充到事情的过程。昨天晚上我去大堂借铅笔给孩子写作业。我走得很匆忙,一路上头脑里就是快点把笔拿给孩子写作业。今天讲到事的平等心时,有个觉察出来了,孩子拿着笔写作业最重要,价值大?把笔给孩子价值大?走到大堂的路上价值大?很明显,在昨天那刻,我觉得前者是最大,甚至忽视了走到大堂的价值。
当下我意识到,通往大堂的每一步,踏在地板每个脚的触感,吹过来感受的每一缕秋风,闻到的每一个小草和泥土的香气何尝不是最大的价值呢。开始过程结果原本都有他们的价值。
修对人的平等心。拯救者情怀还是有,只是较以前隐避了。原来总把慈悲善良和拯救混同。现在明白慈悲是没有优越感的接纳和尊重而拯救是有自我优越感,比较心且没有充分的信任在里面的。觉察到在团队中,有意创造被需要的感觉,没有给予团队伙伴充分的信任和出错的接纳。
自我价值
这一点刚好和拯救有关联。之所以有拯救者情怀还是对自我价值的认同不够。如果自己什么都不做,能获得无条件爱的吗?只因为我在那,就值得她们给我满满的爱,可以吗?
现在的回答是,完全是可以的
金钱
这次小组讨论探索到对金钱的来源方式有限制。同时对金钱豹使用方式也有了拓展。
我允许突然来一爱钱来爱我,也笃定一定有钱钱来爱我!我对我每花出去的一分钱充满感激。那里有我对家人对朋友对自己的爱,有家人朋友对我的爱!我可以展示我很有钱,我既可以低调也可以奢华。
意识状态
每次上课之后都听到高能量满满的同学分享。而我每次课后都能量下降。原来我很不接纳这一点,有比较心在。现在我全员相信,这就是我的节奏和方式。这是独一无二的我。这是我每次课程都有新的功课呈现出来。原来我是回去好久才能慢慢修。而此刻,在这个梳理中我清晰了很多,同时能量回升。
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