聊聊这些年减肥的事儿

聊聊这些年减肥的事儿

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我家附近就是一个大学城，每次逛街都会遇到一些杨柳细腰，婀娜多姿的女孩子，心里难免产生一些羡慕嫉妒恨。

我也想大声说:有什么了不起，当年我也是苗条可爱美眉一枚。咳咳，好汉不提当年勇，说这些有什么用啊！

人到中年，看着日渐发福的身体，审视着老公逛街时，瞄向漂亮女孩的眼神，要说不生气那是假的。

其实，这些年我一直没停止过减肥。生完孩子，体重一度飘到了130多斤。所有的衣服都穿不上了，暴躁，愤怒，不甘。当抱怨到已经被老公鄙视的程度，我只好乖乖的减肥。

聊聊这些年减肥的事儿

先是吃泻药，那种叫果导片的药片，每次一粒，保准会腹泻半天，泻得腹内空空如也。几天后，人是瘦了，也脱水了，只好挂了点滴，算是捡回来半条命。

2010年，我又尝试节食减肥。怎么节食？就是连续一个月，每天早晚只喝稀粥，不吃任何东西，于是，真瘦了，是10斤呢！呵呵，没开心几天，就赶上一场流行感冒，发烧流鼻涕，折腾了一周才痊愈。

之后体重一直保持在118左右，期间也没去特意减肥。

到了2016年，体重又一次升了，达到了125斤，于是又慌了。之后，我像抓救命稻草一样，在网上陆续买了珍嗖啦，肠清茶，清净果，营养代餐。把自己当成了小白鼠，希望可以找到一条正确的减肥之路。

珍瘦啦，就是一种像果冻一样的食品，吃下去口感不错，可是什么作用都没有啊。肠清茶、清净果都是吃完腹泻，把我的胃都搞坏了。代餐有点效果，但是有依赖性，停吃之后体重很快就升上去了。

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折腾来，折腾去，除了得了胃病，浪费了金钱，一斤也没瘦。

去年11月份，我报名参加健身俱乐部。每天都去上各种课，瑜伽，肚皮舞，动感单车。练了一段时间，体重降了下来。好景不长，我母亲生病，我又只得放弃健身，专心伺候母亲。

等母亲的病好了，体重又恢复健身前的样子。另外，我发现，女人每个月有7.8天的生理期，奇怪的是，这期间我总是食欲大增。虽然，健身能减脂，但是，一过生理期又胖了。

呜呼哀哉，减肥在我这怎么就这么难？委屈归委屈，减肥还得继续。

今年3月份，我听喜马拉雅小说的时候，发现有个叫金紫亦的老师，在讲关于减肥的课程。我点进去，试听了一下，感觉很有道理，就购买了课程。金老师还把我拉进了一个群，每天要打卡，互相监督，互相鼓励。神奇的是，一个月内，我就减掉了12斤。

这一个月，我没有饿肚子，就是每顿吃老师推荐的营养餐，配合健身，不知不觉中就瘦了下来。现在我体重已经保持在110斤左右，这是我从来都不敢奢望的。

不过，金老师说了，虽然这种方法好，但是一定要坚持，管好嘴，迈开腿。减肥要做好持久战，不能掉以轻心。

大家有兴趣，可以进群了解一下。希望肥胖的姐妹们能尽快恢复苗条的身材，重塑自信的人生。

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