以终为始，精要主义

大家分享目标管理的行动落地，每个人现阶段的情况略有不同，带给我很多收获：

一、精要主义，最重要的事只有一件。

        1.每天三件事完成不了，可以进行目标调整，从每天设定一件事开始。

        2.无论发生什么事情，请先允许自己的不完美，允许自己拖延，允许自己有畏难情绪…

        3.接纳自己，接纳自己的现状，换个方法：

比如简单的事情自己坚持不了，是不是不适合自己，或者内心不喜欢？

换个难度系数大的任务挑战一下，反而完成了，更开心。

（每天练习瑜伽不能坚持，就换徒步试试，换个方法，达到自己的目标就可以啊）

        4.给自己时间，给时间时间，行动，坚持。

困难肯定有的，遇到困难可以借助工具，或者高质量借力，方法总比困难多，肯定是可以解决的。

二、别太高估自己，也别太低估自己。

面对畏难情绪如何克服：

方法：想想愚公移山的成语故事，结合孙子法则，任务分解在分解，每天完成一点点，坚持行动，慢慢地，感觉就来了。

一个小Tips：先完成一件简单的事情，好像给自己充电一样。然后再挑战相对难的事情，更有动力！

三、镜子法则，每天爱自己多一点，可以从每天给自己做脸部按摩开始。然后，对自己微笑，给自己鼓掌，相信自己是独一无二的！

四、达因老师加餐：

目标调整，是目标管理的关键能力。

如何达到：需要我们提升自己预测未来的能力。

具体怎么做：复盘：勤复盘，精复盘。

1.设定清晰可实现目标：

案例：小A三个月转行成功。

关键条件———

时间节点：三个月

清晰可实现目标：成功转行。

2.寻找工作的意义，尤其适用中短期内升职加薪空间比较小的情况：

1.）这个工作为什么必须由我来做，别人做为什么不可以？

2.）身边的优秀同事这么多，我可以向同事学习什么？

3.）我可以为同事做些什么，让我们的工作更加顺畅？

3.每件事，每个目标，都可以为自己设定一个大的意义（以终为始，不忘初心），同时设定3—7个复利，这样做，会让自己更有行动力，更容易坚持。