目标：截止6月12日减重2.5kg
初始体重：44.5kg
上上周体重：43.2kg
本周体重：43.4kg
一周早餐
牛奶+馄饨+蛋饺+青菜+桔子
酸奶+鸡蛋豌豆芽炒粉
牛奶+秋葵+白菜肉馅饺子
酸奶+鸡蛋煎饼+桔子
牛奶+鸡蛋煮馄饨+生菜
牛奶+西兰花+素三鲜包子
一周中餐
粗粮饭+素炒西葫芦+毛豆炒虾仁
粗粮饭+芹菜炒肉+素炒西兰花
粗粮饭+葫芦炒鸡胸肉
粗粮饭+芹菜腐竹炒肉
香菇玉米炖排骨+凉拌生菜
红枣馒头+西红柿炒鸡蛋+炒青菜
一周运动
一周运动
上周出差，未记录饮食，当作是间歇一周，这周接上上周，算第五周的记录。
出差果然是容易胖的，外面餐食油性大，腻乎，没有运动，长胖也是自然的~尽管这周回来自己餐食，跑了四十几公里，但体重依旧没下来，比上上周涨了0.2kg。
离目标仅有一个半月，达成还需瘦1.4kg，5月份开始加入力量训练，要加劲了。
怎么有种前途茫茫的感觉？
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