【运动】
Day30,阴雨天气,有风,辗转地下车库俯卧撑+仰卧起坐+跑步2.59km。
【自我提升】
今天准备了3个小时再看资料,速度偏慢。其中
归纳总结了知识点和一些经典例题。
【阅读】
《非暴力沟通》已读完第九章。
【日常】
早上外出坐车犯了决策性错误,出门前没规划好路径,折腾了1个多小时,如果1个多小时,拿来看书该多好。
亲子任务:准备牛奶瓶+黄豆&绿豆+绘本+APP,后面活动需要使用。
【感悟】
工作和家庭都要兼顾。今后计划辅导小孩子作业。
【运动】
Day30,阴雨天气,有风,辗转地下车库俯卧撑+仰卧起坐+跑步2.59km。
【自我提升】
今天准备了3个小时再看资料,速度偏慢。其中
归纳总结了知识点和一些经典例题。
【阅读】
《非暴力沟通》已读完第九章。
【日常】
早上外出坐车犯了决策性错误,出门前没规划好路径,折腾了1个多小时,如果1个多小时,拿来看书该多好。
亲子任务:准备牛奶瓶+黄豆&绿豆+绘本+APP,后面活动需要使用。
【感悟】
工作和家庭都要兼顾。今后计划辅导小孩子作业。
本文标题:#自律#Day29_日更
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