本文与公众号：职场教练柏永辉，同步更新，未经授权，请勿擅自转载。
如需转载，请联系我本人，微信号：sinbad840628
-------------------------------------------------------------------------------
年底快到了，相信大家都开始忙着做一年的回顾了，公司做公司总结，社团做社团的年终总结，那么如何才能够相对完整的还原你在2014年都做了些什么事情，有什么收获？并且有什么损失和经验教训？
我的方法比较好玩，你得花费将近一个礼拜的时间，每天抽空花费1~2小时时间来整理分析数据，用来来还原自己一年左右的时间，那么具体怎来？我分享一下我的具体思路，和实践方法。
我的方法就是通过《十年日记》的记录方式来还原我自己2014年的个人生活工作轨迹，因为我已经在2013年开始记录我的一年，虽然可能平平淡淡，但是说不定哪一天的决定，成就了你未来几年的方向。
这本笔记本是日本买来的，淘宝500元可以搞到，我没有在这里推销产品的意思，你完全可以买个10本20多元的工作日志解决这问题的，我要分享的是思想，而不是工具，具体这本十年日记如何使用你可以去淘宝搜索，我在这里不做详细解释。
其实就像记录晨间日志一样，每天记录一点，每天记录一点。
但是问题来了，很多人像得了失忆症一样，突然间想不起来7月份的某一天做了什么事情？其实我也这样的，十年日记不是天天记录的，而是隔一段时间系统记录一下，隔一段时间系统记录一下，结果有时候忙就忘记了，所以这篇文章要分享的就是如何最大程度上还原自己的2014年？
其实方法很简单，说了你会吐血的：
用淘宝交易记录还原你一年的（消费）轨迹；
查看你的信用卡账单，来还原你一年的（消费）轨迹；
用支付宝交易记录来还原你的一年的（消费）轨迹；
用亚马逊的交易记录来还原你一年的（读书）轨迹；
用电话短信的历史信息，来还原你一年的（社交）轨迹；
用手机照片的历史记录，来还原你一年的（生活）轨迹；
查看朋友圈的历史文章，来还原你一年的（心情）轨迹；
查看工作的outlook邮箱，来还原你一年的（工作）轨迹；
用微信推送文章的历史信息，来还原你的一年的（写作）轨迹；（我写了173篇，很多隐藏笔记未公开）
用迅雷和移动硬盘排序，来查看你一年来（收集资料）的轨迹；
用电子笔记和纸笔记，来还原你一年来的（学习充电）的轨迹；
登录格瓦拉电影网，查看一年的观影记录，然后还原自己的（娱乐）轨迹；
等等等等。。。。。
所以我现在用10天的碎片时间，来系统性整理我2014年所有的消费记录，消息记录，邮箱邮件通信来往信息，我的买书信息。然后把所有的信息，都简明扼要的写在“十年日记”上，当然我个人的比较隐私，就不公开了，另外我的字比较丑，基本上是这样的格式。
举个很简单的例子：假设我7月8日买了健身器材，或者某样学习资料，或者参加某个学习社团， 那么我就会在十年日记上写下这样的话：“今天参加了XXX活动，准备让自己有所改变”，然后关键的就是，记得划一根箭头，指向明年的同一天，然后写下明年的期望，看看自己明年是不是能够有所改变？这可是非常重要的哦~，因为这预示着你现在的行动，可以改变你未来的趋势，并且有持续的良性循环！
当然我还是这样一句话，并不是只有买了这本书，才能做这个事情，你至少有三种以上替代方式来解决这个（资金或实现）问题
方案一：定时闹钟APP预定明年同一时间的闹钟，备注上自己的期望值
方案二：Google Calendar写定时短信提醒，备注上自己的评论，循环5~10年提醒。
方案三：时间胶囊电子邮件，当然我在这里不一一细讲，以后会开专题讲运维系统中，如何定制个人支持系统的“提醒系统”。
所以，基于这个目的，我要做的，就是通过以上10种或以上的方式，来不断的细化我的生活轨迹，工作轨迹，以及社交轨迹，和购物记录，读书笔记，心情变化等等，这样的工作推荐你手动完成，原因我后面去讲。
当你开始记录了300多天的日复一日平凡而无趣的日子之后，你开始会欣喜的发现，所有的事情，都是有联系的，
而你所要去做的事情，就是将好的事情不断巩固，不断强化，将不好的事情慢慢变少。
举一个很简单的例子：尽可能的让自己的每一天都变得非常有意义，比如将自己的一些读书心得分享给刚入职场的新人，无条件帮助一个陌生人，为爸爸妈妈买一样心仪已久的小物件，为自己的形象改造买一件衣服等等，尽可能多的去hold住自己的人生，让自己的人生变得平凡而有趣。这是你在变得不平凡之前，必须学会的事情。
在我记录亚马逊购书记录的时候，已经有趣的发现，我这边的电子书采购数量，已经开始超过纸质书的数量，虽然自己的阅读速度还是跟不上采购速度，但是自己的各方面资料的收集和对比，以及分析能力和阅读理解，得到了更加深的领悟。
所以相比上一年的亚马逊购书记录，我这边专业书的采购频率和采购数量，以及采购质量，都有所加深，这是比较欣喜的。
而微信朋友圈这边，一开始也玩得比较疯的，到了2014年10月份后我为了和英语学习的小伙伴们打赌，我可以在2个月利用碎片时间背诵完成沪江开心词场的4472个雅思核心词汇，不行我这边罚钱100元，当然为了不让他们占便宜，我这边硬生生就是背下来了，还顺便把百词斩APP的3270多的雅思核心词汇也干掉了，你问我为什么有这么多的时间？其实你可以关掉一下朋友圈的功能试试看的，保证你每天都能多出一小时。
【娱乐方面】，我自己看了好多好多电影，今年的大片我几乎都看了，当然也写了不少观影笔记，同样还小小的奢侈了一把去音乐厅听了一下《宫崎骏》的音乐会。也顺便把《三体》三部曲，《疑犯追踪》第三季看完。这些对旁人来说可能是娱乐，可是对我来说是充电，每次看完电影，看完美剧，都会浑身带劲！我要跟你说，我是看了《疑犯追踪》，才去下决心学习大数据和云计算的，你相信不？
淘宝方面：我这边在采购物品，年货，衣物的时候，已经开始有意识的给4位父母分别买他们喜欢的东西，当然一开始4位父母也是非常不开心的这个买错了，那个买的不好，等摸清了脾气，现在给他们买东西，当他们收到快递的时候，开心的跟小孩一样，所以今年双十一我没有给自己买什么礼物，都给父母和老婆买了写日常用品，对我来说能周末安心好好读书，是对我最大的礼物。
【健康方面】：在2014年的一年记录中，我自己也有过一段时间生病，然后果然发觉身体到了30岁，以前在工作的时候熬伤的身体，开始有反应了，现在熬夜第二天就会耳鸣，持续两三天才消失；因此自己开始需要当心身体了，而我现在遇到的矛盾就是，有限的时间和无限的知识学习，那么我只能做取舍，该学习的时候认真专注学习，能学习一两小时就一两小时，而不去熬夜不去纠结血多学少，因为认真打下每一步，稳扎稳打才是我需要的，“块就是慢”就是这个道理。
同样我这边也开始关注我妈妈和我爸爸的身体健康，已经开始有小毛小病了，我这边能做的事情，只能是给他们买药，找方子，叮嘱注意身体，我也没有太多时间停下自己的工作区陪父母去医院，这是我们这一辈独生子女的麻烦的地方， 也是不得不学会残忍的地方，而我这边唯一能做的，就是多看看中医保健，多看看妇科疾病类的专业书籍，这是我对家人支持和保障。
【社交方面】：今年的活动记录来看，我基本上6次10人以上的社交都没有，因为已经想明白了，“别人牛逼是别人的事情，你再怎么和对方混，你不去好好练习，别人牛逼也和你无关”，所以我这边做的事情就是大量学习专业知识，其中消耗的笔和笔记本无数，虽然效果甚微，但是一场11月8日的软件设计师考试的热身战，已经开始体现出来回报了，这场战役的结果如何不重要，重要的是对我专业知识学习的正向回馈很重要，自己的自信心开始恢复了。
那么我这边如何弥补社交缺陷？两样东西：微信公共平台的专业知识学习，以及优米网的钻石会员身份，我没事情就去看这些微信推送文章，看优米网的专题演讲，当然读书笔记也做了不少，未公开。
当然我还是会见一些需要帮助的朋友，不管我能不能帮助你，或者给你各种指点迷津。
【家庭方面】：2014年放弃社交，转向维系家庭，我在写2014年的日记的时候，还能看到2013年的时候，几月几日吵架了，几月几日又吵架了，几月几日还吵架了，我气得不得不离家出走，想想又生气又好笑，很无奈，可是你必须面对。
2014年的吵架频率已经开始变少了，我自己的内心也开始变得强大起来，这就是为什么我能从家庭能量内耗中解脱出来，花时间学习的原因，毕竟有两件事情：一件事情时间单位100元/小时的专业课充电，一个是单位时间30元/小时的家政服务，你是愿意你家男人每天晚上花费3小时做家务呢，还是去做一些男人该做的事情？我在前两年做了妥协，那么后果可想而知。所以今年没有选择妥协，但是说服了家庭，相信未来会有好的回报的。
同样当我在查看我的手机聊天记录的时候，我发觉我打给我妈妈的电话有100多个，给我爸爸的电话才5~6个，我和我爸爸实在不好意思聊什么，毕竟我爸爸不是爱表达的人，那么我这边唯一能做的就是给他买些他喜欢的东西，今年他生日的时候，给他买了一个400元左右的五金工具箱，最近又给爸爸买了特种兵专用的军靴御寒用，上月底回家陪老爸聊天，聊了一小时多，还偷偷的录了老爸的生活录像，聊什么不重要，留下美好的记忆才重要，这一点上我没有做得太好，但是已经开始意识到这个问题了。
【学习方面】：因为有了大量时间来学习，所以我这边准备了大量的学习笔记本，每天晚上都做个几页的学习笔记，虽然一开始可能觉得效率很慢，很不值得，但是经过几个月的积累，我身边的笔记本开始多了起来，自己重新回过头来再看当初整理的笔记的时候，发觉自己的战斗力就像小渣渣一样，完全可以被秒杀的级别，于是乎开始了第二阶段的笔记整理。
就这样我的同一个专题的学习笔记，被反复整理了3~4遍，已经趋于完善，当然还没有最后一版的电子化，我为什么不一开始做电子化的原因很简单，因为数码笔记复制黏贴太方便了，但是学习的过程就是抽丝的过程，非常慢非常累的，只有反复的进行不断迭代，才能从自己的内心开始学会这些知识点。而这个是我居然在2005年没有认真做的，我那时候也有很多笔记，但是记录了一遍就扔掉不看了。
这就是我记录了将近5~6年的晨间日记，写了这么多心灵鸡汤日记都没用的本质原因，当我不再写晨间日记，我开始写夜间专业知识笔记的时候，我每晚都睡得很香，因为我知道这才是我想要的结果，心灵鸡汤不重要，专业知识才重要。
【内心方面】：同样当我在记录2014年的日记的时候，我会发现，我做事情的纠结和害怕，以及瞻前顾后的犹豫开始变少了，管它呢，先做了再说，对应的自我心智内耗开始不断减少，所以我这边抽身出来去解决更加多的事情。同样自己也利用上下班的时间，以及做家务的时间，听完了不少书籍，自己的阅读面，思考深度不断增加，而这些，都是在十年日记的每一天，记录读完了什么书，某一天读了什么书，一点一点积累出来的。
同样你也可以看你的微博微信，是以发牢骚为主，还是以解决问题为主？其他方面的细节我就不多写了，我写这么多只是为了给大家一些启发，我只是想分享给大家说：我从2014年开始，通过我这些年的持续努力，终于将一堆烂摊子的事情，开始理顺，然后我的所有环节进入正向循环的过程，那么什么时候会达到什么程度？其实不重要，你只要认真过好每一天就可以了。
========================正文结束=======================
我就写这么多吧，当一天结束，你会在自己的“人生日记”上记下怎样的一笔呢？是无聊的，还是幸福的，还是充实的？还是悲伤的？这是你的人生，你自己去叙写吧！
网友评论