'写作用时120分钟
'李笑来 你拥有的最宝贵的财富是什么？学后刻意练习.
知识点
.注意力
是你拥有的,唯一的,有价值的,可控的财富.
注意力>时间>金钱
.三个隐形大坑
“莫名其妙地凑热闹”,“心急火燎地随大流”,“操碎了别人的心肝”.
刻意练习
.注意力
得到APP昨晚刚开了电子书库年卡的发布会,罗胖的煽情能力想必刺激了一批人当机立断掏腰包,毕竟每天不到1元钱,就能拥有这么庞大的电子书库,确实诱人.
因为知识焦虑掏腰包,这何尝不是“心急火燎地随大流”行为呢？
而这个书库是你现在真的需要的吗？
大多数人一窝蜂订阅实际上是为了能“感觉拥有”,但殊不知“感觉拥有”和“真正学到”是两回事.然而很多人会时常处在感觉拥有的舒适圈内:专栏,我花钱订了好几个,感觉我就提升了;我进了个学习的群,别人参与讨论,我旁边看着,感觉我就进步了;甚至是脑子天天想着我要坚持锻炼,感觉我就健康了.因为有这种感觉自欺欺人,所以很多人随大流,蜂拥而上,做了大多数人做的事,只是潜意识里让自己感觉良好,而实际上是浪费了宝贵的注意力.
但以上行为还不是最糟糕的,最糟糕的是你明知道你购买的内容是和你“现在”需要不匹配的,但由于之前花了钱花了时间,还舍不得放弃,还逼迫自己必须坚持看完做完,这就更是浪费了你自己宝贵的注意力.
思考了以上内容,我开始认真思考我是否需要订阅这个得到的新产品,从读书的目的开始思考.
读书就两个目的:学习工具和提升认知
>学习工具
企业管理的方法,时间管理的方法,如何做菜,如何品鉴红酒等等,这些都是工具型知识,学习工具型知识都是目标明确的学习.
你这一阶段工作或生活需要学习哪些工具型知识了,那就去有目的的去找相关的书籍,建议每类知识你要选2~3本同一领域但不同作者的书,对比看不同作者观点的相同处和不同处,相同处拿来直接用,不同处暂且搁置,在实践中再判断思考.
所以工具型书籍的选择方法比较简单.
>提升认知
选择提升认知的书籍,是最难的了,因为你很难理性的计划自己的认知向哪个方向发展,大部分人认知升级都是最初来自于生活中的感悟,而感悟是不确定性的.
那怎么办？再挖一层,认知是什么构成的呢？我试图理解了一下:认知是由三观构成的,包括世界观、人生观、价值观.百度百科有这三个名称的解释,而我自己简单粗暴的理解是:
`世界观是帮你定义你自己是谁的
`人生观是告诉自己打算怎么活着的
`价值观是指导你行为的具体准则的
世界观的基本工具是哲学,所以去看看哲学相关的书吧,而我推荐的是冯友兰的《中国哲学简史》和威尔·杜兰特《哲学的故事》.这两本书是对东西方哲学史的解读,易理解,是大众阅读的一条捷径.(如果不是介绍书的话,我强烈推荐王东岳先生的哲学课程,信不信他“递弱代偿理论”不重要,重要的是他把哲学的起源和逻辑阐述的非常清晰,更是一条哲学初探者的捷径.但先生的书《物演通论》太难读了,就不在这里作为书籍推荐了)
了解了世界的本源,你才能看清你在这个世界中的位置,你才知道自己从哪儿来到哪儿去,自己是谁.
人生观是由世界观决定的.知道了自己是谁,才会知道自己要过什么样的人生:是追求更多的经历和体验?还是安安稳稳过一生?你所要过的人生,决定了你的幸福感构成.
价值观是你确定了你自己是谁、要过怎样的人生后在日常生活中的评判标准和行为准则.
你觉得你自己活得拧巴吗？建议你重新审视一下自己的三观是否逻辑自洽.拧巴的人,往往三观不自洽,有着宏大的世界观,却没有对应的行为准则,思想和身体脱离,所以拧巴.
人生观和价值观我可推荐不了什么书,因为是由你自己世界观决定,然后才能选择,但这里推荐两种提升效率的方法:
.阅读国内外,特别是国外最新的书籍.
现在很多认知理念迭代得太快了,如果你还在看很久以前的书,会走很多弯路.更偷懒的方式是,听别人解读新书,省去了搜索和阅读的困难,例如我的方法听得到“万维钢专栏”和“李笑来专栏”,这两个专栏都是从新认知角度分享了很多干货.(如果不是推荐书,我还推荐“王煜全专栏”,里面也会介绍国外比较先进技术的文章)
但我也担心自己只听得到太片面,但还没注意到其他有品质的通道,欢迎大家推荐介绍.
.一次学习习得两类知识.
这个方法最好,就像我最近在@小马的影响下,喜欢上了“英语+XX(哲学,心理学等)”,可以两者结合的还有“练字+抄经”.
上面提到的东西方哲学两本书,我就是在听友邻优课的夏鹏专栏,边学英语边学习哲学知识的.
注意力如何管理？
光知道注意力的价值还不足够,重要的还要知道如何判断和选择,以上思考是否要订阅得到全年电子书卡的过程,就是管理注意力的一个过程案例.
如果你比较喜欢用脑图,可以把你现阶段需要学习的工具和你希望提升的认知画在脑图里,然后随着这两个轨迹,选择你要读的书籍.
我是画了这个脑图的,所以决定暂时不订这张读书卡.
注意力管理的方法真的不能凭感觉,要结合深度思考理性的做出判断,久而久之习惯了,才能运用自如.
以上是注意力管理的刻意练习,自己实际做得还很差,写出来,自勉.
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