最近突然有点“咦，有点开窍”的感觉，记录几个心得片段：
一、那些投资教给我的事儿
一开头就要提到我最爱的博主Jade。她最新发表的公众号文章，讲的就是在投资交易中觉察自我。
的确是这样的，每个人的投资选择都照映了各自性格的一部分。如何面对风险，如何应对贪婪。那一笔笔交易都是留痕的，记下来我为什么是我。
我也有自己的一个发现：
交易有一些圈内人的诀窍和原则，只要设置几个底线原则，不要频繁交易，总归是能赚到钱的。而蜂拥而至的人群总是错过赚钱效应：在估值过高时上车炒股，在基金上热搜的时候开始入手基金，在买不起蓝筹a股时才入手港股。一方面滞后于市场反应，另一方面第二次机会时依然如此。
人是一种短视的动物。这也不怪大家。平时忙于工作和生活，没有花心思做投资。你为什么付出时间，你就是什么。而我在想，我首先要想好的问题是，我要花多少时间在理财上，而不是我该如何理财。
二、洗澡时不要听播客
其实这一章节想说，给自己一定的空间，关注念头，关注身体。使用的例子是，洗澡。
现在的生活太忙碌了。要供奉工作，还是供奉自己的肉体，注意力很难集中在自己身上。
我曾经起床穿衣要听着音乐，走路吃饭要聊天说话，洗澡收拾东西要听着播客。脑袋时刻被占据，不断运行处理着外部信息，我听不到大脑真正想说的话。
前不久我试着用冥想回归自己，但总是走神，有些懊恼。于是我试着简单一点对待大脑，从不要给它更多的刺激开始。
洗澡的时候就好好洗澡，趁外界信息无法对我发起进攻，让真正的念头自然地把我包围。
而这时候涌现出来的，一般都是会最困惑我而白天没有时间去思考的问题。
我是很相信在放松的时候，大脑会自动低速地处理信息。
足够放松，触类旁通，易于顿悟。
有好多次百思不得其解的难题，就在洗澡的时候突然想通。我也因此相信那些在泡澡和睡觉时发现定律的事情。
喜欢的博主中二怪曾经用过一个沐浴之神的说法，说沐浴可以解百忧。我也觉得洗澡真的是万能办法。「解除忧愁」的三大法宝就是洗澡、散步、和亲近的人打电话。
洗澡是最方便又快速起效的办法。
一个小小的洗手间好像是一个保护罩，一个平行时空，没有人可以打断你，没有人会要求你怎么做。只有温热的水流扑打在身上，感受到肉体的存在。除了洗澡，人大概不会主动去触摸自己的皮肤。而触摸皮肤是件多么美好的事情。
三、好好地吃饭
前段时间影响我最大的一本书是梅耶马克斯的《人生由我》，直接影响到我的行动的是，她作为营养师给出的教诲「摄入正确的食物」。
其实之前我的吃饭习惯是这样的，一是我会刻意让自己多吃，觉得太辛苦的时候会掉磅，需要通过多吃一点补回来。二是我特别喜欢吃米饭，每口菜都要就着米饭吃。
而看完她的书之后，食堂就改为自助餐了。
我开始有意减少米饭摄入、增加蔬菜摄入、减少肉类比重。体重不是唯一的，真正重要的是体质、体态和状态。食物能不能转化为能量，能量能不能在身体里很好地流动，这些才更为重要。
还有就是，要快乐地吃饭。
今天晚上挨着老方吃饭。老方说，这个回锅肉好吃。我将信将疑吃了，真的好吃！两个人讨论半天，肥的不腻，瘦的有筋，可真是好吃！忍不住多吃了几块。
还有腌的凉拌西红柿。因为总是去得晚，只剩下零星几块，所幸连汤带水另起一碗，在米饭之后慢慢吃。一边吃一边跟老方说，我要是有块地，就要种番茄、土豆、花生。
老方心里可能在想：难不成你在觊觎我的地？
我：不！我只是觊觎您的菜！
四、我开始承认自己是一个需要交谈的人
最开始是在《一句顶一万句》里面看到一个论断很有意思，大致是，人结婚是为了有人说话，要是两口人能说上来话，这个家就还能比较稳当。后来听黄金屋评价这本书说，这是非常典型的中国式孤独。
前段时间感到非常压抑，后来的解决方法也很简单就是找人说话。想找的人不在身边，那就在线上聊；想找信任感足够强的倾诉对象，就找爸妈。无论如何，得找个人讲讲。交谈不仅可以排解苦闷，还可以解决问题。因为有来有回的交谈可以产生第三视角。
在头脑里成型，通过交谈思考加工，通过写作产出结果。交谈也是一种筛选机制，交谈产生的化学反应，决定它会被消解，还是走向被记录。而因为不是每一种思考都需要被写作处理，很多想法就在交谈这种思考方式中消化。
五、在工作中感受管理到底是什么
前几天，培训班上一个同学介绍自己的英文语是Bridge，想做人和人之间沟通的桥梁。我觉得他说的很有意思，我最近的工作就像是一个桥梁作用。
我们中心需要和十几家二级单位协作完成年度对账工作。两位领导设计了一份有着非常严谨（复杂）逻辑关系的对账表格，并发给二级单位进行填报。而我的工作就是传递对账精神，帮助二级单位完成填报表格，最终协助中心完成对账。
但实际操作起来，我的工作有两条路径：
第一，理解表格实质内涵，为二级单位答疑，整理出简单易懂的对账说明帮助大家更好填报；
第二，把二级单位填报中遇到的问题，整理上报给领导，看是否能提供更多便利或辅助性工具，帮助大家更好完成对账。
这里面有很多难点：
不同角色不同视角：
领导：表格其实很简单，你们要理解实质
我：试着理解实质，但如果实在不懂，只能先做个传话筒，把问题汇集到领导
二级单位1：无法理解实质，想要手把手教
二级单位2：对实质的理解，我有不同的看法，我们需要聊一聊
二级单位3: 我觉得你们不对
我觉得我就一直在协调矛盾。领导觉得过多的指导没必要，对方觉得有必要。领导觉得某个指标对未来很重要，对方觉得到时户再说。
这里呢，我试着做得更好一点。
下篇再见！
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