O:我分享疫情半个月,一方面舍不下工作,一方面舍不下孩子,两头纠结,让自己身心疲惫:想请假,但又不想说出来,希望校长说出来让我请假,我会舒服些,不能给自己做主的感觉;还有就是当有领导说让我请假时,我会感觉有人给自己做主,才觉得请假可行。
R:纠结 难过
I:舍不下工作,怕领导说自己不好好工作;舍不下孩子,因为孩子太小,不到8个月,实在舍不得给她断奶。但内心还是倾向于先照顾孩子,毕竟就这两个月工作时间,暑假结束,孩子就一岁了,断奶我也就不纠结了。
但自己没有勇气说出自己的需求,而是渴求领导的看见并给予放假,不能为自己做主。背后还是怕领导说自己不好好工作。
当有权威建议我请假时,才感觉请假也没什么,,这样才能顾好孩子。权威的声音让我感觉后背很有力量。
我看到了自己内在太弱小,不能保护自己,无论多么困难,都使劲往起扛,即使扛不动,也不会求助别人,让自己很累!希望别人看到并满足自己的需求,希望自己做不到的时候有强大者替自己承担,但自己不会去表达自己的需求,害怕自己的需求招来非议。看到自己的内外不统一,让自己拉扯、纠结!
D:看到自己的内外不统一,带着觉察,寻求统一,才能让心静下来。
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