作为一个简书小白，像往常一样打开简书想看一下昨天文章的阅读情况，结果收到一条信息，开心的以为有人给我点赞了，打开后却是提醒我昨天停更了。
怎么会停更了呢？确定昨天确实没写后，认真的想了一下为什么。这几天生活挺规律，每天都会给写作留出时间，认真思考后，发现昨天晚上生气了，耽误了作业的时间。
情绪真不是一个好东西，会影响你做事效率，影响你的心情，甚至是你的身体。可能我本身就是一个脾气比较暴躁的人，却一直不自知，有了孩子后一下子都显现出来，紧接着婆媳战争，夫妻矛盾改变了我整个人，以前开朗，乐观，享受生活的那个人不见了，取而代之的是整天疑神疑鬼，焦虑，说话阴阳怪气，随时都会哭泣和爆炸的疯女人，庆幸网上遇到一位纳兰的主播，每天一直跟着学习一些女性成长的知识，心情平和很多，但内心的伤一直都在。前段时间诊断患有乳腺结节，乳腺增生自己乳腺瘤等一些问题。我想和情绪有直接关系吧！
现在的我一直在有意的观察情绪，控制情绪，昨天一天都特别好，但在晚上的时候破防了！起因我买了两斤不怎么好的草莓。老公不理解的抱怨，孩子不良的行为习惯，自己当时赶时间上网课等等。
我发现当我忙碌的时候，不被理解的时候，做不擅长的事情时，情绪就很容易爆发，下次我要多注意了，忙碌的时候告诉自己没关心，自己少做一点，做自己喜欢的就好，当不被领导，老公理解时，告诉自己，没关系，自己不是超人，不是什么都能做好，自己理解自己，当做不擅长的事情时，告诉自己，做好做不好都可以，随缘吧，没人会说你。
希望自己早日打败情绪，让更多的阳光照进我的内心。
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