自律300天计划 完成进度
①全力考研 300天 28天
②早起 300天 28天
③英语 300天 28天
④健身 300天 15天
⑤阅读 50本 4本
1.早起 完成
图片发自简书作者邓邓呐
2.英语 完成
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3.阅读 完成
阅读是分时间段看完的，零零碎碎拼起来竟然也要看了这么久。没有好好坐下来做笔记也有点小可惜。
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4.健身 完成
今天打个胸卡。女性还是要多练胸，尤其是上胸，可以预防下垂哦。今天也是失策了，昨天练完的肩和三头，今天练胸的时候手臂带不动了，所以胸没有很到位。不过，训练动作都是针对上胸，以多组数轻重量为主，基本达到训练目标。总之，宁轻勿假，宁愿轻一点完成训练，也不为了冲重量而随便应付。
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5.饮食 完成
早餐颜值不错哦！今天的蒸蛋加了一点火腿肠，南瓜饼热量有点高，不能多吃，三个够了。下午还煮了一碗银耳汤，其实更喜欢煲粥，但是学校用电有限制，能用锅煮就很不错啦。
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6.口琴 完成
认认真真完成了半个小时的练习，现在音可以找准了，就差熟练度了。感觉之前怎么都学不会的口琴，现在拿起来好像又变得容易了。
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今天是三月份第一天，其实，在我心里已经没有这种月份的观念了。这几天上课加学习比较憔悴，明天要推迟30分钟起床，周末调整一下精神状态，张驰有度才能更加高效的学习呀！
坚持早睡，早起，年轻是我们的资本，也是我们的是本钱，但是不努力就不值钱。我们这一辈子啊，不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
最近被一段话戳到心坎里了:
如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
我们只管做正确的事，让自己变得更好，这一路上肯定少不了流言蜚语，但是不要因为他们的评价而怀疑自己。有的人看不惯你，也许只是你做了她一直没有开始做的事。
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