做过一次攀岩就会知道，整个攀登过程就是一个克服恐惧以及坚持的过程。有的人恐惧高度，有的人半空体力透支，有的人犹豫不决，不知道下一个需要抓住哪一块可以继续向上的石头。
这是一个向着目标前进，很好的一个生活案例。在一起攀岩的人群中，有人很迷茫，不知道怎么做就只知道往上爬，但是通常这样是登不上顶的；有的人却从一开始便琢磨应该怎么走路径，以便自己在攀登的时候不会浪费太多时间思考，以至于浪费体力；有的人先去了解了整个攀岩的技巧，所以看一下攀岩的难度，大概就知道如何登顶，而且轻松很多。
很可惜我是属于第一类，因为第一次攀岩，所以什么技巧，关注路线，我都不知道，我所知道的就是往上爬，使尽全身力气（只是手臂），结果3个路线爬完2个半个路径，整个人就累瘫了。
在一开始攀登，当自己爬到10米时，向下看了一下高度，结果整个人便不好了。急着跟下面的教练说放我下去，但是教练没有放弃告诉我需要继续登顶，于是我一咬牙还是上去了，在这个过程中我知道了向上的路途中就不要再往后看，那些过去的路只会干扰你。
收获到第一个经验，便开始挑战下一个，但是考核完难度之后，我选择了最难的一条路径，一开始还是很轻松，但是爬到需要与重心引力做抗争的时候，自己的手臂力量已经用尽，于是只能抱憾下来。
但是很幸运的是，一个攀岩的教练观看了我攀岩的几个过程，跟我说我攀登的时候有害怕的感觉，而且出手很犹豫，发力也不对，也不知道如何正确使用呼吸和体力。后来我总结害怕是因为高度，出手是因为担心自己踩得石头不稳，发力是因为不知道技巧，体力是因为不知道做好前沿观察，总之就是一蒙头就上了。
说攀岩是下的一场体力棋一点也不为过，需要思考，需要有技巧，需要用心观察，以及谋篇布局。而我做的最差的就是下棋，但是因为攀岩，我相信下棋的乐趣我也会慢慢体会出来的。
但是攀岩最重要的是，需要提前迈出步子。就是说前进就需要先行动，不要只动手摸索，如果不提脚，那你是不能向上的，向上的过程不止是手臂向上的过程，更是需要迈出步子的过程。总之，攀岩是一项很好的运动，牵一线而动全身，让整个人的大脑而身体都清爽起来。
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