2018-11-2晨间日记D117

今天是什么日子

2018-11-2晨间日记D117

起床：4点3分（睡到自然醒，闹钟还有40分钟才会响。昨晚睡觉时心里暗示自己今天4点半前起床，然后醒来一看，才4点3分，人却很清醒，不经怀疑难道我连六个小时的睡眠都不需要吗？中岛孝志的《四点起床：最养生和高效的时间管理》不知不觉中要践行了吗？我的想法是从4点45分习惯后提前到4点30分，再习惯后提前到4点15分，最后到达4点起床的目的地，这样逐步提前，让睡觉也慢慢配合形成习惯，保证最少六个小时的睡眠时间。）

就寝：22点26分（昨晚泡完脚，把《识人  用人  管人》剩余的一点翻完了，有可能是没有吸引我的地方，也有可能是困了精力不集中的原因，感觉这本书真的不适合现阶段的自己学习，翻完后写了一篇简短的感想，这本书就算结束了，给我最大的启示就是千万不要贪便宜而购买任何东西，特别是书籍之类的投资，在金钱上节省了却让我们浪费更加宝贵的时间，更加的不值得。）

天气：天气晴，空气良，温度7-17℃，日出时间6点21分，依旧是晚一分钟。

2018-11-2晨间日记D117

心情：有点忐忑，不知道这么早起床到底好不好，这主要是心理疑问，身体和精神感觉都不错，也有充足的时间进行写作、阅读和锻炼的安排了，就是心理上总觉得最少要睡六个小时，这一点需要慢慢的适应与改变，只是从心里认可了睡眠周期，没有从心底认可四点起床的概念，改变首先得从思想上进行，再落实到行动，最后形成习惯。

纪念日：老大幼儿园亲子活动彩排的日子

妻子和老大要共舞一段，期待……

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：5点之前起床  138/365

2.跑步700公里：596/700

3.阅读纸书50本：38/50

4.每日阅读纸书30页：128/365

5.写作日更：晨间日记D117  117/365

6.投资资金完成年度目标。

本月重要成果：

今天是本月的第二天，11月1日有了一个好的开局，各项计划都落地，月度计划也可以执行，《识人  用人  管人》阅读完毕，跑步今天可以突破600公里，离年度目标700公里逐步靠近，跑步目标可以超额完成；阅读目标也在逐步靠近；写作计划得以实现；这一切的根源在于早起，热爱早起一切皆有可能。

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；2个番茄钟

2.阅读纸书50页；《跟任何人都聊得来》2个番茄钟

3.写作  晨间日记D117；3个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

2018-11-01  4点28分起床  137/365

写作  晨间日记D116 2134字 65分  32字/分

跑步5公里  32分（6.4分/公里）596/700

阅读《识人  用人  管人》41/24-244

85页  44分  （0.5分/页）结束

阅读纸书85页  44分  （0.5分/页） 128/365

自制的成功日记系统非常不错，以前叫年度计划日检视，后来接触到成功日记才明白这就是我的成功日记，只记录每天最重要的四件事，每天花的时间不多，但收获却不小，每记录一天就增加一天的信心，每记录一次就增加一次的自我满意度，看着每天都完成计划，这种感觉棒极了，让自己更有目标，更有活力，更加珍惜每一次的记录。完成了每天的目标对自己是一种激励，没有完成目标，通过记录也能分析原因，找到改进的方法，也是一种提醒与促进。

2018-11-2晨间日记D117

财务检视

可能是牛市的开启，也可能继续盘整震荡，上证指数是在逐步的提高，可惜没有更多的资金，有一部分资金被套，谨慎投资。

人际的投入

昨天大部分时间都耗费在交通上了，在车上也不能集中注意力学习了，但也提供了一个机会和组员谈谈工作与想法，在车厢这个较为安静的空间谈话效果不错；在客户方面认识了恒力新能源的于军，感觉他的处事态度非常积极，也很认真，言行从结果出发，从为对方利益的角度出发，让人钦佩，你想解决自己的问题，首先想想你能否为对方解决问题，其实很多时候人与人之间是相互的，不能总让别人帮我们解决问题，也需要站在对方的角度上思考他为什么会出现这样的言行？目的是什么？原因是什么？就像我的一个外部门的同事给我打电话争取好处一样，本来我觉得这件事就是他们部门的责任，本职工作你干了还来邀功要好处，让人很无语；但退一步想，一是为他的弟兄争利益；二是为了维护他的领导地位与权威；三是事情很多，责任也很多，可以及时帮你解决问题，也可以按程序慢慢解决，帮我了就是情谊，这样一分析也就理解了，是我自己平时做得不到位，兄弟们感情归感情，不能一味的要求别人帮我们解决问题，我们在力所能及的地方也得为对方考虑他的处境，为对方解决问题，这样才能形成持久的关系。

在陪伴家人的方面昨天表现也很好，在和老大的亲子互动上有进步，感谢妻子昨晚主动承担本该属于我的洗碗责任，让我有时间和老大增进亲子关系，和老二的关系得加强，越发的粘着妈妈了。

开卷有益-学习/读书/听书

阅读的时间很短，《识人  用人  管人》只是翻完了，收获不大，不适合现阶段的自己；《晨间日记的奇迹》看的是电子版的，也在践行晨间日记，我相信爱而非坚持。

爱一件事开始于从心理对其的认可，对一本书也是一样的，只有你从心底认为这是一本不错的，有趣的，有帮助的书才能让我们持续的阅读，持续的改变，持续的践行，书的封面设计，纸质，作者介绍，前言，序等对一个人的阅读体验都非常重要；一本书最先关注的是封面，封底的设计，是让人耳目一新充满好奇还是平淡无奇让人缺乏兴趣？是引导探索还是空洞说教？是众人推介还是默默无闻？从封面和封底一目了然。翻开封面看看作者简介就能知道到底是真才实学还是胡编乱造了，一切都体现在作者的经历上，一个没有管理经验的人写管理，没有销售经验的人谈销售，这是得多么扯淡的人才能干出来的事，所以作者简介很重要，让我们明白我们阅读学习的到底是什么东西，成人阅读更重要的是技能的学习，而非知识的汲取，没有经过长时间实践的知识不具备指导技能形成的意义；纸张的质量也是衡量一本书好坏的依据，当然不是绝对的，好的书籍会有出版社抢着出版，提供最好的资源，纸张的质量当然是衡量的标准之一，如果说好书蒙尘，初版的时候可以纸张不好，但群众的眼睛是雪亮的，不会让真正的好书蒙尘，好书再版时如果纸张的触感还很粗糙就会影响阅读体验和销量，所以说纸张粗糙的书籍销量不会好，销量不好的书籍很难想象能成为一本好书，从我的经验来看，这个推论还是较为准确的，但这一点在网购书籍时很难确定。出版社也是考量的因素之一，好的出版社择稿更严格，更容易出精品，精品也更愿意去投稿，比如中信出版社出版的书籍一般多是经典。

对于一些已购买的不是太好的书籍我们就需要改变阅读策略与重点，不好的书也不一定一点收获都没有，就看我们如何取舍，能出书肯定有出书的道理，肯定有值得学习的地方，只是是否符合自己的调调，就需要自己把握，可以采用略读，跳读，快速浏览的方式阅读这类的书籍，阅读完了做个简要的读书记录即可，一般这类的书籍很难让人有阅读第二遍的兴趣，就这么彼此放过吧！

健康与饮食

今日步数：15000步（昨日21189步）

今日锻炼：跑步5公里

今日饮食：花卷  豆浆  煎蛋

好习惯打卡

早起

写作

跑步

阅读

成功日记

晨间日记

时间统计法

时间日志

泡脚