5月27日活在当下
感谢迎芳老师的晚课。
尊重身体的感觉,喜悦地接纳自己不想干的想法,体验自己想偷懒的想法,不评判自己,不纠结自己有A和B两种想法,根据自己此刻的感受,选择哪一种都是最好的,不耗能,接受自己当下的感受,活在当下,喜悦、专注地做好正在做的事,提升自己的能量。
拿到自己想要的喜悦、平静、放松,开心过好每一天,与身边人和谐相处。
5月27日活在当下
感谢迎芳老师的晚课。
尊重身体的感觉,喜悦地接纳自己不想干的想法,体验自己想偷懒的想法,不评判自己,不纠结自己有A和B两种想法,根据自己此刻的感受,选择哪一种都是最好的,不耗能,接受自己当下的感受,活在当下,喜悦、专注地做好正在做的事,提升自己的能量。
拿到自己想要的喜悦、平静、放松,开心过好每一天,与身边人和谐相处。
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