首更

因为一直关注《改变自己》公众号，一直在听张辉哥的语音，很喜欢很认同他的理念和思维，尤其是他对读书、写作的大力倡导行为。所以，想开始尝试写作，想尝试日更，想尝试改变。的确，一个人的一生，为了活得有价值有意义有追求，为了成为更好的自己，为了过上理想的生活，就要不断进步，不断作出改变，让自己变得更优秀，更适应社会，适应生活。但是，受困于现实生活中没有时间精力，更囿于内心对坚持写作没有深刻地确信，总之因为n很多所谓的理由，一直没开始。今天终于决定要开始了，按照辉哥的建议，决定日更。从写日记写随笔写心情开始。第一阶段坚持日更30天。（6.26～7.26）

今日起，尝试改变。

日更，

每日读书30分钟，

每日步行30分钟。