今天天气有点冷，阴着天，后来下起了雨。
上午接受市级下来检查，因为是自己负责的业务，一对三的找资料，还有一点小忙碌。
忙碌中我居然不慌，深呼吸两口，冷静一下下，从容面对每一刻。
因为我们学习过觉照呼吸啊，不着急稳稳的，心态真是大不同。
晚上和姐妹们聊天，珊珊姐姐也说到，自己现在面对任何重大的问题，都能以一种最好的心态去迎接去解决。
我想起她在填写今年的禅修骑行调查问卷时，说到2020年最大的改变就是自己变得不焦虑了。
为什么不焦虑了？因为姐姐内心强大了，怎么强大了，因为关注点变了，从向外求转变成为向内求。
即使是遇到不好的事情，不会再像以前一样纠结为什么倒霉的总是我？
而现在会转念想：这件事情是想要教会我什么。
一直记得一句话：我是一切的根源，任何事情的发生必有助于我的成长。
我们所遇到的一切人和事都是我们的助缘，都是来成就我们的，可偏偏有人当成了逆缘，把正的当成了反的，好事变成了坏事。
而我们，心念不同了，懂得关照内心了，懂得涵养正念了，所以，很多事情成为你强大的助推器。
什么是内心的强大？就是不管遇见任何事，我们都能比其他人多看见几个角度，并能用利他心去做选择。
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