我就是最懒的一个人，以前不是因为颈椎病，我也不会出去跳广场舞，因为颈椎病的折磨，几乎每个月都要犯一次，头疼欲裂，最后被医生诊断为颈椎病。有了具体的反应，跳广场舞稍微能够缓解一下。因此，逼着自己每天都有一点活动。
也有人说，不跳舞，可以选择跑步，走路，爬山，打球，踢毽子，只要走出去，都可以活动身体。仔细的研究了一下，除了跳舞，这些运动都太累，跳舞不一样啊，有好听的音乐响起来，随着音乐起舞，就是累一些也开心，而且不需要特别的地方，比如走路，走出去总得走回来，太单调。爬山，跑步更是累，心脏受不了，直喘粗气。踢毽子，一段时间还比较心仪，也很上瘾，但是据说不正确的姿势会导致腿疼，还是免了吧。打球吧，总得约人，一个人去，水平不等，打起来没有精神，也怕对方嫌弃。说来说去，就是懒，什么也不想做。
想想，真是懒啊，一个人在家待一个礼拜不出门没有问题。就喜欢安安静静的样子。不喜出门，不喜三五成群闲言碎语，不喜去人多的地方，总之，毛病不少。
那日同事说，五一活动，给你报了徒步啊。啊，徒步5公里呢，我能坚持下来吗？让我这一个懒人去徒步，而且还尽是上坡路，不是难为我吗？要是走了一半走不回来了，怎么办？紧张了一个晚上，早晨也不敢去上瑜伽课了，保持体力，把劲用在徒步上。
提前一个小时做了一些简单的热身，我想这徒步也是检验我的时候，看看这两年的瑜伽课上的如何？选择了瑜伽，耐力应该还不错，不知道对体力有没有影响。
随着一声哨响，一伙人起步，一个目标。刚刚开始，有人就跑起来了，他们体力充沛，精力旺盛，一路上坡，我只顾低头看路，脚步暗暗加快，保证不能脱离大多数人啊，慢慢的，拉开了距离，走的太快，根本顾不上看小路两边的风景，只看到一路上是黄艳艳的花儿，开着正旺，在风中摇曳，它们难得一下子看到这么多的人，也是兴奋的羞涩的昂起了头，仔仔细细的打量着每一个路过的人，看着他们奔跑着，满脸通红，像风一样穿行，甩落一串串听不懂的话语。他们有的一个人狂飙，有的两人成行，还有的一堆人说说笑笑，脚步飞快，都是急着赶路。有点你追我赶的模样，前面的听见后面有了脚步就赶紧飞跑起来，后面的加紧追过去，脚步是越来越快，谁也顾不上谁，都是一脸的汗水，衣服搭在了肩膀上，围在了腰上，塞给了路边的工作人员。快点快点，只有一个念头。还得兼顾一下一个支部的，共同进退嘛，不能给单位拖后腿啊。
一半上坡路，一半下坡路，后面虽说没有那么酸困疲乏，下坡路也不是那么简单，平路的时候加紧跑几步，到了最后几百米，都跑了起来，最后的冲刺啊！路边熟识的人竖起了大拇指，能够较好的发挥，完成今天的徒步任务，我也得给自己点一个赞。
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