今天跟着成老师读书,就昨天我的疑惑进行了讨论,我提出来的时候是想请教李老师她的好奇三问为什么用的那么好呢?想学习学习解决我昨天的问题,感觉如果用好奇三问的时候是不是就把自己的问题就解决了,还好,李老师没有直接就我的问题给我解答,反而问我为什么为什么要学习好奇三问呢?这就引起了我的问问题的缘由,这就开始了讨论,最后多个老师的集体智慧,让我知道了,我原来是因为自己对压力这个词的理解,确切的说赋予它的意义有了评判。通过这个事情让我对心理咨询的中立也有了新的认识。
1、对人,对事中立。
2、对人的价值观中立,如果你无法认同,可以转介。
3、对一些平时思想的很多有负向判断的词,要重新的清理,拿出来看看是不是平时也给它有了不公平的待遇,如压力,紧张、担心、恐惧等等,
4、要报中庸的理念根植于脑海里,少了不行,多了也不行,都会对人产生不舒服的感觉,要刚刚好。
5、任何事情都要一分为二,也就是说任何事情都有正向的意义。这个在咨询中很重要,怎样把正向的意义让他看到呢?这是个技术活。
6、对自己疑问的东西,需要讨论,这样才能明白。
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