2021年11月22日 每天能都要HAIO
H：健康
运动：走路5000多步
营养：胶原蛋白肽+多维
饮食：晚上吃了火锅
A：心态
昨天有点不好意思，但是最后去了，还是非常好的；
后面还是得多接触星球的，星球的人还是非常的有能量，并且也是很愿意帮助被人，所以后面一定要多去参加他们的俱乐部的活动，总之一定要将投入的钱让自己得到相应的提升；
我自己一定要获得看得见的改变，让自己不再惧怕演讲，让自己好好的说话
I：输入
线下课程
O：输出
1、营养课程150元
2、馒头坚持下来
世人慌慌张张，只为碎银几两
网友评论