打卡内容：六项精进打卡
姓名：盛翃
组别：利他一组
【日精进打卡第3天】
【知~学习】
读《六项精进》大纲2遍
读《大学》2遍
读 唐诗《送朱大入秦》8遍
【行~实践】
一、修身
按计划完成抗阻训练
有氧60分钟
二、齐家
坚持每天给儿子做早饭（今天是饺子+牛奶）
陪儿子做仰卧起坐
三、建功
持续改进运输成本控制
四、积善
解答一位健友的问题
【省~觉悟】
事情很多很杂多条线一起做时，就像厨房水池里的碗，只有去做了，会整理干净的
【感谢】
感谢六项精进课程
【打卡始于2018年6月11日，持续打卡于2018年12月31日】
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