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觉察:万念同生不如一念当下

觉察:万念同生不如一念当下

作者: 一颗麦稻 | 来源:发表于2019-10-29 05:16 被阅读0次

清晨醒来,隐隐作痛的脑袋,象无数种不同颜色不同质地的线缠绕在一起的线团。每一秒都会涌现出几十上百的念头,不知道它什么时候来了,也不知道它什么时候走了,然而每一个念头闪过,我就多了一个焦虑:还有事没做!

白天该工作学习的时候,我拿起这个又看到那个,似乎一样放不下,但是一样没做起。

晚上该睡觉的时候,我回想一天的行为,为荒度一天而后悔不已。然而这荒度的一天并没有闲着呀,只是为了各种重要的东西,我思考了太多,心反而不宁静了,甚至觉也睡不好了。已经连续三天只睡5小时了,开始心慌气短意乱了。

回想在云南慧心课上的状态,所行即是所念,行罢即能休息,入睡安宁,醒来也愉悦。想起当时向刘老师请教“我愿意助人,可是时间不够怎么办?”    老师给予的指导是:“承担不了的责任就不要承担。” 细想一下,时间不够是因为能力不够啊,这样的担当是对人负责任吗?这样是助人吗?

有时候人总是好高骛远,贪恋光明未来,却忘了回到当下,与现在的自己在一起。也许是到了心的断舍离时刻,我不能让自己处于惶惶不安中。我必须做,能做,想做的事只能是一件:慧心妈妈陪伴阅读之路。这条路上也许会不断闪现珍珠,但是珍珠不是主线,不能主次颠倒。想到这里,我心平静多了。

三五天的混乱也许是神的指示,提醒我回看内在,让我对“初心”有了新的领悟。一直在找我的兴趣爱好,我从早教找到学堂,从学堂看到阅读,从阅读发现慧心的重要。

初心其实不是每个人都能明确它的位置,它有时藏得很深,连你自己都不知道,但是随着心的不断取舍,会慢慢浮出水面,坚持在慧心妈妈的路上,一定会收获那个你想要的自己。

万念同生:焦虑不安混沌

一念当下:淡定愉悦高效

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