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一地鸡毛——-情绪转换法

一地鸡毛——-情绪转换法

作者: 李文燊 | 来源:发表于2019-05-30 14:00 被阅读0次

2019年5月30日星期四 阴 小雨

早上叫妞起床的时候,告诉她没找到表演用的白色裤袜,她满心的不开心,我是记得本来明明有裤袜,但把她衣柜里的衣服都搬出来还是找不着了,情急之下只能求助外援支持。当时妞的书包没整理,要带去学校表演的舞蹈服、零食和手工DIY还散落,看到这狼藉一片,暗暗着急,后来内心小自我安抚了一下,平静的告诉她起床后还需要她整理这些东西。忙乱之中又落实下“公主头”怎么扎,为了缓和不愉快的气氛,我尝试着不在她身边晃,准备自己出门的东西。看她收拾得差不多了,就给她梳头,结果等电梯的时候她大叫,说把她的刘海弄乱了,怎么都扎起来了。她说没刘海不好看,一直用手想把梳起来的刘海一根一根想弄出来,我一看,都把头发弄乱了,就忍不住想发火。后来就不冷不热的态度对她,她也满肚子的不满,说反正我回学校也要把刘海都弄出来……唉,一地鸡毛……还是在上公交车的时候缓和了一下情绪,和她讨论了一下今天学校的安排,她说起可以看电影,零食分享,交换DIY礼物,表演等活动,情绪一下子复活了!于是愉快的分别,各干各事,她上学我上班。在车上,远远地看到她那小手一直在扯扎起来的刘海……

想起昨晚闭着眼睛给她吹头发时,她看到一篇文章,说写得很好,后来讲给我听。大致意思是说,有一个名叫爱地思的人,一想发脾气的时候就围着房屋跑。外人不解,就问他这样跑有什么用?他说,当他围着房屋跑的时候,看到房屋这么小,哪里还有时间和精力去生气,一定要抓紧时间多做事!后来他住了很大的房子,想发脾气的时候还是围着房子跑,他的孙子就问他:“爷爷,你的房子都这么大了,你怎么还围着房子跑?”他就告诉孙子,当他围着房子跑的时候,会想自己已经有了这么大的房子,是多么的幸运,还有什么好生气的呢?!

妞认为写得好,看来她是认同这个人处理情绪的方式。后来我说了,爱地思这样处理不好的情绪,就是把不好的情绪转化为动能,这就是智慧。顺便提醒了一下妞,一个人的情绪和谁有关?她说和自己有关。所以,提醒我们,情绪没有好坏,就在于你是怎么对待它?!我也累了也困了,也没太多解释,当然,这么大的孩子还是少说教为好,给她自己思考的空间。孩子就是我们的老师,和娃一起成长!

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