昨晚锻炼回来的路上，想到周二是会员日，就去买了汉堡和鸡块，打包完从店里往外走的时候，我感觉到了我内心里有一种满足感：我给孩子们买了好吃的，我自己内心升起的满足感。
同时，我觉察到就像是我母亲为我和妹妹买了好吃的一样，就像是回到了几十年前，母亲给我们买了好吃的后的感受。当时的我们家很拮据，能够给孩子们买一次好吃的，父母心里也是非常欢喜。
边走路边觉察着，觉察出我的思绪跑回到过去的时候，我也觉出我的这种满足感不仅仅是为了要给我孩子带去美食的欢喜，还是在弥补几十年前原生家庭中的我未曾满足的感受。
今天，孩子们根本也没有要吃汉堡和鸡块，是我要买给孩子们的，是我要一种感受：孩子们吃到好吃的时候的欢喜的氛围。也是因为我的潜意识中有这样的愿望未曾实现，所以我去做了。
发觉了活的不是现在的自己。这一次是我觉察出来了，生活中未觉察到的呢？我控制不了自己的意识，经常也在不知觉中就被它带着回到过去或是跑到未来，很少是安住在当下的。
觉醒的生命在当下，在当下的生活中，用思维创造好的感受、好的图像，未来就活在好的感受，好的现实状态中。
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