提到安静想必大家都会觉得很简单，把嘴闭上不说话就可以了，可是大家是否有想过嘴巴闭上，你的内心是否还在一直说个不停。很多时候我们都有这种感受，内心挣扎痛苦得像一堆草泥马，始终无法让自己静下来好好听听内心真实的感受，任由大脑无端得思绪。所以学会闭嘴只是学会静下来的第一步。
要真正安静下来，还要学会呼吸，一呼一吸把那些繁杂的事情都带出来，从而让自己的心静下来。可能一开始还不是很能坚持，但水滴石穿的道理大家都懂，坚持持续得练习，你会发现能坚持的时间越来越长，越来越能聆听到自己内心真实的呼唤，从而依次作出决定才方能更有效果。
蓝梦岛恶魔的眼泪实拍
让我们从一数到十二， 然后大家静一静。 让我们试一试，在地球上 住口不讲任何语言， 安静一秒钟， 让我们停止动手。...
最近因为工作原因，特别烦躁不安；今日带儿子去上早教课，一不小心吹感冒，发烧了，头痛欲裂。什么事情都不想做，作业也没...
静一静。 佛堂小坐。
人啊，总得追求点什么，也总得找点空隙静一静，沉淀一下……
有句话说得对 你的日子是你之前选择的结果 想要满意结果 那就需要你全身心的去寻找 日子总是让人觉得矛盾 想要的生活...
让我们从一数到十二然后大家静一静让我们试一试在地球上住口不讲任何语言安静一秒钟让我们停止动手
你总是给予别人心灵的鸡汤 却无法沉淀自己的心 期望是失望的错 无奈是忍受的痛 感……慨… 你是否在焦灼中迷茫 看不...
最近两周感觉自己心情很不平静，在A股行情来临前的那个周四清仓了全部基金，周五清仓了全部股票，接下来就是看着股市未来...
本文标题：静一静
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