亲爱的，你好，我是Luna小姐姐，热爱写作、阅读和戏剧，是一名阿卡西记录阅读师，擅长人生风险管理与财富规划，正在完成第一本女性成长类书籍和第一个剧本的创作。
我正在趁早学院100天写完一本书计划以及100天时间管理训练营，期待与你一起成长蜕变。
时间管理从远古时代到智能AI时代，历经了多次演变的过程，很多人都尝试过很多工具和技术，但也有很多人陷入了一种悖论当中：越学习时间管理，去关注和记录时间，感觉越是在浪费时间……
首先，先看看时间管理的两大主流流派。
01 高效工作流
即：单位时间内完成更多的事情。
代表作品：伯恩·崔西的时间管理课，柳比歇夫的时间管理法，四象限法，番茄工作法，甘特图法，吃掉那只青蛙，四点起床法……
02 精简专注流
“关注成果”，找到最重要的事情完成它，这样以来其他事情就会变得更加容易或者甚至不重要。
这个“流派”的理论基础是帕累托法则。
代表作品《最重要的事，只有一件》《断舍离》《精要主义》
以上两种流派各有各的适用场景。高效工作流适合处理单位时间内的具体事务，“精简专注流”适合梳理思绪，化繁为简，确立优先级。
在智能时代，我们要发展出怎样的时间管理能力，才能够不被时代的洪流所裹挟和局限呢？
第一，应对信息流能力
我们手机上的每个app都在尽自己所能争夺这我们的时间，但它们真正索求的并不是点击，而是你一部分的生命。
如果你不带着觉知去使用手机，很可能你的生命会被这些APP设计者们“狠狠算计”。
所以如何有智慧的应对、处理这些信息流，对时间有觉知的应用就成了这个智能时代必须要发展的能力之一。
第二，管理自己的人生秩序的能力
公众号的每一篇文章，朋友圈的每一条分享，都在有条不紊的冲击着你的价值观和价值体系，让你对自己既往的选择产生了自我怀疑。
而智能时代最大的优势应该是成为你生命之流的支持与辅助，不该让这些信息流反客为主掌控了你的人生秩序。
所以培养自己人生秩序的掌控和管理能力，也是时间管理非常重要的一部分。
时间管理并不是一个机械的记录过程，它是精力、目标、能效和认知结构的系统组合，并不是对着表格划勾就能成为大师的过程。
自律也是一门科学，需要有科学的方法去计划和实施。
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