（观察）我注意到自己做计划之外的事就会容易紧张。举个例子：比如今天的水果接龙，我估摸着可能有10个人左右会接。结果呢，超出人数了。截单后，我在清点件数的时候，都能感觉手有点发抖[捂脸]。（是不是很好笑？）然后，接下去的进货和零售也会紧张的一次次核对。
（感受）对于这样的观察，我的感受是心疼，我心疼这样的自己。
（需要）我需要不断的去鼓励和相信自己“我可以”。紧张和手抖，是因为过去，在学习和挑战新东西时，耳边总有负能量的评判，导致我一直到现在都会控制不住的没有信心去做一些看起来简单的新事物。我看见内在小孩，在这方面，没有一点自信～
（请求）所以，亲爱的，无论是自己，孩子，还是身边任何一个人，当他们在非常努力的挑战你认为看起来很简单的事时，请实实给予尊重，鼓励，和支持好吗？
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