跑步

作者: 任凭风吹雨打 | 来源:发表于2024-03-21 05:05 被阅读0次

好久没有跑步了,最近跑了两次。感觉到有点累,小腿肌肉酸痛。打算慢慢适应一段时间,隔三差五的跑一次。好好休息,好好吃饭,放松心情。以便更快的恢复到以前的慢跑状态。身体健康真的很重要。富有也好,贫穷也罢,没有健康的身体,一切都是浮云。留得青山在,不愁没柴烧。我们都要学会时刻关注自己的身体健康。跑步还得继续,健康才是硬道理。

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