因为没有完成，所以心里就有一些焦虑，写作也是一种习惯，养成习惯的过程，都是有些反人性的。
拖延也是一种习惯，看书总是拖着不看，写文章总是是拖着不做，任何一件小事拖着拖着就成习惯了。
而拖着不做，又会产生焦虑不安的情绪，总觉得心里有个事情没做，所以，根源在于拖延症。
拖着一直不做，也是一种习惯，想到就要去做，也是一种习惯，选择很重要，重点在于自己如何做出选择。
通过问题找方法，拖延只会导致自己陷入困境，想摆脱困境，先要觉察当下自己为什么拖延。
拖延一般都是被其它事情吸引了自己的注意力，所以，造成一直拖着不做，要摆脱拖延就要先觉察自己当下的选择是否正确。然后做出判断，再进行修正当下的选择。
任何改变都要先思考当下的选择，每天琐事太多，被琐事就消耗了大量的能量，一旦能量消耗殆尽，就没有精力做别的事情。
专注当下才是最重要的事情，每当自己注意力放在不该放的地方，要及时觉察自己的注意力。
及时转移注意力，关注于当下，好习惯需要长期积累才能养成，可以给自己设定固定的时间，做固定的事情。
好的习惯能让一个人变的越来越好，坏的习惯只会让人偏离正确的方向，所以，养成好习惯真的很重要。
最近几个星期自己坚持的不好，阅读量也很少，总是被琐事束缚住，每天回家就变的精疲力尽。
所以最近写文章也觉得没有内容可写，输出变的越来越难，也就是输入太少了，深入思考的太少。
时间验证了一切，当初刚上完写作课的时候，还心情澎湃的好好坚持下去，一定要好好写下去，每天都要抽时间阅读，随着时间的沉淀，日常事情一多，阅读就变的越来越少，所以输出就变的越来越难。
所以，做任何事情不忘初心方得始终，说的容易，做到真不是一件容易的事情。
笑来老师坚持20多年每天输出3000字的文章，所以才会到现在博学多才，每天大量的阅读才是输入的基础。
碎碎念念说了这么多，还是要不断的激励自己好好阅读，不忘初心方得始终，坚持输出写作，不断的锻炼自己的新技能。加油！
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