一、朗读师父的十大人生哲学感悟
今天是我人生中最好的一天，生活充实，有趣，丰富多彩，开心愉悦。
二、收听师父喜马拉雅收获。
“自己选走自己的路”任何事情都有两面性：消极和积极，面对每件事情选择很重要，选择积极，成功的机会多多，只要努力，勇往直前，定会成功。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩今天工作的胜利，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
2.太幸福了，我要感恩自己有一个健康的身体，让我感觉到好幸福。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩女儿，今天阿姨休息，女儿在家做饭，让我感觉到很幸福。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩儿子，很勇敢自己一个人坐车回家，让我感觉到儿子长大了。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩空调，今天的天气太热了，外出督导检查工作，太热了，让我感觉到空调的重要性，谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩自己所拥有的一切美好，因为有你们，我的人生、生活才变得有意义！
五、自我嘉许
1.我要嘉许我自己，因为我是一个勤劳勇敢的人，我爱我自己。
2.我要嘉许我自己，因为我是善良勤奋的人，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己，因为我是一个乐于助人，不求回报的人，我爱我自己。
六、嘉许日记收获
每天嘉许自己，每天进步一点点，积极向上的食物积累多了，自己的能量就上来了，我感觉自己太棒了！
七、照镜子
嗨！美女！早上好！亲亲！
八、照镜子收获
今天镜中的自己浅笑安然，面部表情轻松愉悦，给人带来舒服很愉悦！
九、班级共读感悟
这世上没有谁是离不开谁的，只是没意识到自己的价值和珍贵，那么爱是什么呢？说不完的话，是那看你满眼的温柔是全心全意，希望你成为那个最好的自己，可是生命中又有几个能懂？如果所有的付出换来一堆的伤害，转身离开才能遇见那个懂你的人，而在预见之前请学会一个人生活。
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