1.昨天终于睡了一个安稳觉，睡得真香。早晨醒来心情大好！牺牲跑步时间赶紧梳理幸福，觉察到了自己努力调整状态有了效果，把对老父亲的思念哀痛梳理说出来然后放下，体会到了看见即疗愈的神奇力量。我看见了我的悲伤情绪，然后表达出来进行一个正念正能量的转换思维，公公走了我和皇上家人都很难过伤心，这很正常，生死离别，每个人都会经历这种伤痛，谁也逃不过，勇敢面对它，接纳，看见，这段时间一直在这种悲痛中煎熬着，是时候该走出来了，因为深爱着我们的老父亲不希望我们一直这样下去，他一定希望我们开心快乐幸福的生活 ，我们过的幸福快乐就是对公公最大的心愿。昨晚我睡的这么早这么踏实，我想我感受到了老父亲深深地爱和力量，我为自己又突破了一个大卡点感到开心，我真的是快乐幸福制造的超人！
2.昨天看到群里大家能量爆棚，抢了好大的红包，被爱与幸福包围着，想到了多给予奉献给自己增加能量，找到自己的价值，我想想看我每天都做了哪些有价值的事，帮助我的学生们，每天晚上都有自律的孩子给我发一天的生活学习，也有同学给我发视频练字帖，也有发今天孩子没有玩手机，我用心的给他们一一回复表情包或者一段鼓励的话，引导大爱的家长分别记录每天孩子们的运动健身打卡和阅读打卡任务，鼓励同学们过一个自律阳光积极充实的假期，这样想来自己自我价值感能量爆棚。在家里昨天跟黑马疏导情绪，陪他看见了自己的焦虑担忧情绪，引导他表达流淌出来情绪，鼓励他想办法解决问题，看着他开心唱歌的样子，我也开心，晚上回家来的黑马兴奋的告诉我去驾校练车教练代考去了，他根据教练发的视频自学着开车倒成功入库，其他同学都好心的制止他开车，怕有危险，看到黑马成功入库都特别佩服！黑马说这是他玩游戏里经常会学到的，哈哈，这样看来玩游戏还真有好处呢！
3.给皇上按摩脚，他舒服的粘着了我，刚刚睡醒了非得让我给他再按摩一会，好吧好吧，皇上下旨，赶紧愉快接旨，舒服中的皇上再次想起了鼾声，能给我的男神带来幸福快乐我更开心快乐。
4.昨天下午带多多遛弯，邻居小美妞儿和我一起陪多多玩的很开心，发现自己的亲和力越来越强，也能给到10岁小姑娘快乐和力量了，听她开心的给我聊天，聊爸爸妈妈聊姐姐，聊学习 ，聊多多，能给到一个文静内向的小姑娘带来欢快活波的美好时光我觉得自己能量再次爆棚呢。
5.玩的开心时皇上告诉我买点馒头回家，细心操心的皇上总是清楚的知道家里缺什么而我不怎么操心这些事，都是上楼改做饭时或者需要时才会想起，家里大事小事都是皇上操心着，有这么能干顾家的好男人我得是修了多少福报才幸运的遇到的，我想上辈子应该我是这么细心体贴入微的照顾他，他今生来报恩了，这样想想自己开心的笑了，我也好好珍惜缘分，多付出，争取下辈子再相遇时他依然这样爱着我。
好，起床跑步遛狗，多多等我等的都睡着了哈………美好的一天在我的幸福梳理中开启啦………
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